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抗敏舒压!4招精油按压穴位好疗愈

作者/丹尼尔.费丝缇(药剂师)、安娜.杜福

黑云杉
黑云杉精油的木质香气给人清新温暖的感受,让人有勇气面对生命的挑战。(Shutterstock)
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【编者按】你是否也有一种习惯,“头痛医头,脚痛医脚”呢?其实,以中医的角度可以透过按压双手、双脚的反射区穴位,来舒缓身体其它部位的不适感,结合精油芳疗的方式双管齐下,能达到更好的疗愈效果!

过敏的精油按摩法

呼吸道、消化系统与皮肤的过敏都出自相同的机制,即免疫系统对外来的威胁反应过当。除了抗过敏的穴位外,也可以按压“太阳神经丛”反射区,达到安抚情绪的效果。(如下图示)

呼吸道过敏,例如:哮喘、感冒与花粉过敏

消化系统过敏,例如:食物不耐或敏感

皮肤过敏,例如:湿疹

配合的精油可以使用木质香的“黑云杉”精油。

身体过敏时,按压“太阳神经丛”反射区,可以安抚情绪,图为脚底和手心反射区穴位。(采实文化提供)
身体过敏时,按太阳神经丛反射区可安抚情绪,图为脚底和手心反射区穴位。(采实文化提供)
按压淋巴与循环系统的穴位,可以舒缓身体过敏现象,图为脚背和手背穴位。(采实文化提供)
按压淋巴与循环系统的穴位,可舒缓身体过敏,图为脚背和手背穴位。(采实文化提供)

摘自《精油芳疗.手足按摩应用图典》 采实文化出版

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责任编辑:李清风

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