【编者按】关节痛可能是和自体免疫有关的类风湿性关节炎，或者是骨关节炎（退化性关节炎）。疼痛时，可以按摩手和脚的副甲状腺、肾上腺两个反射区穴位，从远端缓解症状。
关节炎指的是关节发炎引发疼痛、肿胀和僵硬等症状，多发性关节炎则是同时有好几个关节发炎。关节炎的致病原与基因遗传有关，是一种自体免疫疾病，也可能由某种我们还不甚了解的坏因子引发。
关节发炎时，无法直接按摩疼痛的关节，区域反射疗法与穴位指压就能派上用场，从远端缓解病症。要注意的是，当关节疼痛时，相对应的反射区也会感到不适，进行精油穴道按摩时手劲要尽量放轻。
建议搭配黑云杉精油进行按压。
特定食物会让症状加剧，如果对某些食材不耐（主要是麦制品或奶制品），最好要少吃，甚至完全禁吃一阵子，观察身体的变化。
骨关节炎
骨关节炎与一般关节老化现象没有直接关联，但事实上关节老化却经常伴随这种症状，主因是关节过早磨损。法国约有17%的人有这个问题，换算起来大约是一千万人。一般病征会先在背部和手部出现，膝盖、腰部和脚部则会较晚受到影响。穴位按压建议搭配冬青精油。（编注：按压位置亦如上图）
患有骨关节炎的病人移动时会感到疼痛，而且这种疼痛会随着一日时间流转而加剧。相对的，如果是关节炎，则是发作时会疼痛，但活动身体可能可以达到缓和的效果。
摘自《精油芳疗．手足按摩应用图典》 采实文化出版
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责任编辑：李清风◇
