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培养孩子积极倾听的能力

主动倾听是一项需要学习和培养的技能和习惯,父母可通过有意识的步骤,帮助孩子成为一个积极的倾听者。(Fotolia)

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【大纪元2020年02月13日讯】(大纪元记者瞿麦澳洲悉尼翻译报导)父母都希望孩子听话,但很多时候,孩子对父母的请求/要求听而不闻。主要原因之一很可能是因为孩子并没有主动倾听。事实上,主动倾听是一项需要学习和培养的技能和习惯,甚至很多成年人在这方面都十分欠缺。不过好消息是,父母可通过有意识的步骤,帮助孩子成为一个积极的倾听者。

主动聆听是一种包括聆听与回应的结构化方法,强调注意力集中在说话者的讲话内容上。这一方法也引导听者做出适当回应,表明自己理解所讲内容。这个过程可以帮助孩子在家里和学校成为更好的听众。

现实是,我们大多数人都不是一个好听众:当别人说话时分心;或者一边在思考我们的回答,一边在思考其它事情。不过,父母可以通过积极的行动这种循环,改善孩子的倾听习惯。父母自己首先要学习成为一个积极的倾听者,同时还需要引导孩子成为积极的倾听者。

教孩子积极聆听的步骤:

1、消除干扰(父母需要放下手机或笔记本电脑,孩子需要关闭电视或视频游戏。)

2、谈话时,请孩子看着你的眼睛并保持眼神接触。如果你蹲下一些以达到他/她的视线高度会很有帮助。

3、用平静的声音说话。以温和的声音用最简短话让孩子知道你需要他/她做什么。

4、让孩子重复所说的话。通过解释他们所听到的内容,可以确保孩子理解你的要求。如果有不清楚的,你可以多给一些信息。

5、让孩子说“好”。他/她同意按照要求去做。

6、感谢孩子的倾听。这将加强他/她的积极性。

当孩子想告诉你一些事情时,你也可以使用这些方法。集中注意力,重述所听到的内容,以便孩子知道你理解了。简单小结一下,加上你所感受到的情感。“你似乎是感到困惑,愤怒或伤害,因为……而”如果你的理解不正确,请允许孩子纠正你。

你也可以向他们表示自己对他们的更深情感的理解。只需说“再告诉我更多”或者“你受伤害我很难过”就足够了。然后来个拥抱或其他回应,让孩子知道你在乎他们的感受并感谢他们的分享。

责任编辑:瑞木悦

 

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