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嘉市卫生局及热血教练带您做解闷系运动

健康肌力操。(嘉义市政府提供)

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【大纪元2020年03月05日讯】(大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导)嘉市卫生局近日推出“防疫安心包”,给居家检疫或隔离的市民安心在家照顾好身体,除了提供洗手肥皂、消毒水、口罩等基本防护配备外,还提供1颗抗力球及健康肌力操影片连结,在“嘉”运动提升免疫力,保持正向心情,迎向美丽自在的日子。

更贴心的是,嘉义在地教练怕大家不知道抗力球怎么玩,立刻率队挺身而出,无酬制作“健康肌力操”教学影片,不仅给居家检疫或隔离的民众使用,也提供给一般民众在家宅出免疫力,卫生局提醒,在家中也要适度运动,避免久坐少动以促进身体健康,并注意运动空间通风、出汗后保暖及适时补充水分,以更好的健康状态共同抗击疫情,才能更有效地对抗肺炎疫情。

防疫安心包。(嘉义市政府提供)

嘉市卫生局健康肌力操及相关防疫方法真人操作影片,欢迎至嘉市A健康脸书粉丝专页“健康大使与您同在,防疫嘉市GO专栏”https://www.facebook.com/cichb100/posts/2543629795742355参阅。

责任编辑:玉珍

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