【大纪元2020年03月06日讯】（记者艾达编译）如何区分你的孩子是挑食（picky eater）还是有饮食问题呢（problem feeder）？新州蒂内克（Teaneck）和沃尔德威克（Waldwick）的儿科职业治疗服务的主任沃伯格（Chaye Lamm Warburg）博士称，可以用几个标准来衡量。
首先，典型的挑食的孩子通常可吃到30种食物，而有饮食问题的人通常吃不到20种食物。 因此，通过计算孩子的饮食种类，父母就能得到一个基本印象。此外，如果孩子一遍又一遍地吃同样的食物时，却突然拒绝再食用，这是孩子有饮食问题的另一个迹象。有时一个孩子不吃某种口感的食物，或者会丢掉一组食物。这意味着他们的饮食中要么缺少蛋白质、碳水化合物，要么缺少水果和蔬菜，这是不健康的。
要想改变这种状况，沃伯格表示，一个孩子需要10次积极的经历才能接受一种新食物。家长可以尝试用想像和创意，使食物的呈现方式有趣可爱，或者玩一场老式的食物比赛，尽一切努力让孩子喜欢食物，与食物建立起积极的联系。◇
责任编辑：思游
