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每天运动却罹癌 阿志:你不坚强没人替你勇敢

讲述/阿志 林秀璟整理

曾是运动健将的阿志,罹癌后体力明显下降,但依然不愿放弃运动。(阿志提供)
曾是运动健将的阿志,罹癌后体力明显下降,但依然不愿放弃运动。(阿志提供)
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我在生病前一直有运动的习惯。2013年2月,在一次跑步中,我突然发现自己身体状况变得很差,跑不动、喘,速度也变慢了。那之后,我的身体就每况愈下。

于是我去看医生,结果被确诊罹患白血病

曾玩铁人三项 罹癌后却连跑步都“眼冒金星”

生病之前,我玩铁人三项,完成了2次标铁,也报名了更进阶的113。生病后,铁人三项就暂停了。

经过半年左右的治疗,等到治疗终于结束后,我又想继续运动。然而却发现,无论怎么练习,体能大概就只有罹癌之前的八成。那时我变得有点自暴自弃,只好减少运动量,从以前每周天天运动,到一周逐渐剩6天、5天、5天⋯⋯后来只剩1天到2天运动。

不晓得是不是没有运动的关系,一年后,我的白血病又复发了。复发后,我转到另一家医院做骨髓移植。那时要我整天待在家里也待不住,我还是会到公园跑步。

那时我才深刻体会到什么叫眼冒金星。我知道不能再这样勉强自己跑步,因为会出事。

直到几年过去,2019年中,在参加一名癌友约伯办的单车环岛后,我发现自己的体能有点回来了。不是说体能好,而是比别人有耐性,可以慢慢踩完。

我们的环岛活动有所谓的大环岛跟小环岛,大环岛就是指整个台湾外围,包括从垦丁到北海岸,绕一圈的总长大概是1100公里左右。小环岛就是台9线,没有到垦丁或是北海岸,从台9线、枫港到寿卡,大概是950公里。

热爱运动的阿志,癌症治疗结束后又开始运动。(阿志提供)
热爱运动的阿志,癌症治疗结束后又开始运动。(阿志提供)

我生平第一次的单车环岛骑了4天。以单车环岛来讲,我希望挑战在3天内环岛一圈,那一天就要骑大概300多公里。

我的单车环岛都是和癌友一起活动,由癌友带着癌友意义是不一样的。当然团体行动不可能像我单车环岛只骑3天4天,我们平均是骑10天,平均一天有110公里左右的路程。

第一次单车环岛我们人数不是太多,大概十人左右。吃完早餐八点左右出发,当骑到目的地大概是下午四点。沿途就是边骑边玩。

你不坚强,没有人替你勇敢

正如约伯所讲的,你不坚强,没有人可以替你勇敢。

一开始罹癌的人都会觉得怎么会这样、怎么会是我?我也是。我不抽烟、不喝酒、生活规律,几乎每天运动,怎么会罹癌?但我觉得现在去想那个是没有用的。遇到了就是面对现实、接受治疗。

在抗癌过程中,家人的支持很重要,运动也很重要。当然,没有证据说运动的人就不会生病,但至少你有运动、有这个底子,若不幸生病后,在治疗的过程中,就能够有比较好的体力跟意志力,走过这一关。

阿志回忆,确诊白血病最开始的那几年,也曾有对生死的忧心,治疗过程也非常严格。(阿志提供)
阿志回忆,最开始确诊白血病的几年,也曾有对生死的忧心,治疗过程也非常严格。(阿志提供)

其实,确诊白血病最开始的那几年,要面对生死的忧心不用赘述。治疗过程是非常严格的,很多东西都要注意,以吃饭为例,餐具一定要消毒过,消毒之后再以热水烫过,然后才可以用。出门一定戴口罩。

有癌友分享,吃水果一定要削皮,可以的话甚至要以热水烫过。有一次他因贪嘴吃了一颗水蜜桃,带皮吃,然后马上拉肚子,发烧。因为贪嘴又多住了一个礼拜的医院。

其实直到现在,我还是不太搭公车,上班时要么骑脚踏车,要么骑摩托车,有时候甚至跑步,或是骑车去上班然后跑步回家。距离不远,五六公里半个小时就到家了。

除了待在家里或是运动外,我几乎都戴着口罩。自己一定要小心,要自律。虽然说我现在是治愈当中,但是我们的免疫力还是可能比正常人差一点,所以自己要照顾好自己,该做的防护一定要做。

我的生活就这样子,没有什么秘诀。

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责任编辑:李清风

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