我在生病前一直有运动的习惯。2013年2月，在一次跑步中，我突然发现自己身体状况变得很差，跑不动、喘，速度也变慢了。那之后，我的身体就每况愈下。
于是我去看医生，结果被确诊罹患白血病。
曾玩铁人三项 罹癌后却连跑步都“眼冒金星”
生病之前，我玩铁人三项，完成了2次标铁，也报名了更进阶的113。生病后，铁人三项就暂停了。
经过半年左右的治疗，等到治疗终于结束后，我又想继续运动。然而却发现，无论怎么练习，体能大概就只有罹癌之前的八成。那时我变得有点自暴自弃，只好减少运动量，从以前每周天天运动，到一周逐渐剩6天、5天、5天⋯⋯后来只剩1天到2天运动。
不晓得是不是没有运动的关系，一年后，我的白血病又复发了。复发后，我转到另一家医院做骨髓移植。那时要我整天待在家里也待不住，我还是会到公园跑步。
那时我才深刻体会到什么叫眼冒金星。我知道不能再这样勉强自己跑步，因为会出事。
直到几年过去，2019年中，在参加一名癌友约伯办的单车环岛后，我发现自己的体能有点回来了。不是说体能好，而是比别人有耐性，可以慢慢踩完。
我们的环岛活动有所谓的大环岛跟小环岛，大环岛就是指整个台湾外围，包括从垦丁到北海岸，绕一圈的总长大概是1100公里左右。小环岛就是台9线，没有到垦丁或是北海岸，从台9线、枫港到寿卡，大概是950公里。
我生平第一次的单车环岛骑了4天。以单车环岛来讲，我希望挑战在3天内环岛一圈，那一天就要骑大概300多公里。
我的单车环岛都是和癌友一起活动，由癌友带着癌友意义是不一样的。当然团体行动不可能像我单车环岛只骑3天4天，我们平均是骑10天，平均一天有110公里左右的路程。
第一次单车环岛我们人数不是太多，大概十人左右。吃完早餐八点左右出发，当骑到目的地大概是下午四点。沿途就是边骑边玩。
你不坚强，没有人替你勇敢
正如约伯所讲的，你不坚强，没有人可以替你勇敢。
一开始罹癌的人都会觉得怎么会这样、怎么会是我？我也是。我不抽烟、不喝酒、生活规律，几乎每天运动，怎么会罹癌？但我觉得现在去想那个是没有用的。遇到了就是面对现实、接受治疗。
在抗癌过程中，家人的支持很重要，运动也很重要。当然，没有证据说运动的人就不会生病，但至少你有运动、有这个底子，若不幸生病后，在治疗的过程中，就能够有比较好的体力跟意志力，走过这一关。
其实，确诊白血病最开始的那几年，要面对生死的忧心不用赘述。治疗过程是非常严格的，很多东西都要注意，以吃饭为例，餐具一定要消毒过，消毒之后再以热水烫过，然后才可以用。出门一定戴口罩。
有癌友分享，吃水果一定要削皮，可以的话甚至要以热水烫过。有一次他因贪嘴吃了一颗水蜜桃，带皮吃，然后马上拉肚子，发烧。因为贪嘴又多住了一个礼拜的医院。
其实直到现在，我还是不太搭公车，上班时要么骑脚踏车，要么骑摩托车，有时候甚至跑步，或是骑车去上班然后跑步回家。距离不远，五六公里半个小时就到家了。
除了待在家里或是运动外，我几乎都戴着口罩。自己一定要小心，要自律。虽然说我现在是治愈当中，但是我们的免疫力还是可能比正常人差一点，所以自己要照顾好自己，该做的防护一定要做。
我的生活就这样子，没有什么秘诀。
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责任编辑：李清风
