【大纪元2020年04月28日】（大纪元记者季薇多伦多报导）很多加拿大人在中共病毒（COVID-19）疫期不得不重新审视财务支出。对于那些收入减少或蒸发的人来说，无论是财政上还有精神上，都是一个艰难的时期。
加拿大统计局4月初进行的一项调查发现，近50%的受访者表示，疫情对他们履行财务义务或满足基本需求的能力影响很小，或根本没有影响，但近30%表示，受到了影响；在受到轻度或重大影响的受访者中，表示心理健康状况一般或较差的，是未受影响者的两倍。
CBC晨间节目Metro Morning金融专栏作家香农．李．西蒙斯（Shannon Lee Simmons）说，在每个人都感到焦虑、不知道前路如何的时期，人们可以从三方面着手，打理自己的财务。
尽量不要欠债
现在每个人都应该做的是：只要有可能，就尽量避免欠债。
“就是这样做。不要担心储蓄，不用担心要驾驭什么高超的事情。”西蒙斯说：“如果只是要解决吃饭和支付账单，那没什么，很多人都是同样的处境。”
负债累累？掌控消耗
西蒙斯说，她知道，没有政府的租金援助，一些人可能最终陷入加拿大救济金（CERB）不足的境地，最终不得不背上债务。
不过，没关系，人们可以“掌控消耗”。西蒙斯说：“这就像减少经济损失一样。所以，要有目的地制定策略。”
例如，如果每月短缺500元，可以根据自己预估的失业时间进行规划，让手中的钱能够维持规划时间内的消耗。
适度情绪化支出
毫无疑问，有人在努力应对疫情时会有一些“情绪化支出”，西蒙斯提醒要适度。
“大家现在都在搜购东西，因此一些情绪化支出，虽然带来了财务负担，但如果使人感到镇定，使人感到平衡，使人想起以前的生活（是可以做的）。” 西蒙斯说： “这些小安慰，我认为人们不必为此内疚，但人们得知道，短期是可以的，不要背负上数月的债务，这只是宽慰一下自己，设法度过难关。”
西蒙斯说：“只要能在2到3个月内还清，人们完全可以这样做。” ◇
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