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保养足部有方法 轻盈走过每一天

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【大纪元2020年04月29日讯】(大纪元记者郑宜芬台湾台北报导)现代女性投入职场比例高,根据研究数据显示,台湾保健产业年年稳健成长,显示市场对于健康的重视逐渐提升。但临床医学上发现,足部健康的重要性往往被大众低估,有八成的民众有足部病痛困扰,却无法有效解决。因此挑选一双合适的鞋、以按摩的方式舒缓,便成为了保养重点。

面对足部困扰,多数民众仍惯性以改善生活习惯与自主按摩来缓解,却经常无法有效解决足部问题,许多患者长期受病痛困扰。

台湾上班族前三大常见足病痛:

1静脉曲张
2足底筋膜炎
3足跟疼痛

现代女性投入职场比例高,以台湾医事人员为例,有70%从业人员为女性,因工作型态常常有久坐或久站的情况,长年累积下来的压力及不正确的姿势容易导致足部病痛发生。

据劳动部劳动及职业安全卫生研究所调查,长时间站立高居女性护理人员自认工作环境中主要健康危害因子的第二名,其中更有四分之一护理人员曾被诊断为静脉曲张,带来腿部肿胀、皮肤纤维化甚至心肺问题,因此挑选一双合适的鞋是一大重点。

现代女性投入职场比例高,足部健康也是保养重点。(品牌提供)

联新国际医院林颂凯医师表示,许多足部病痛其实可以透过日常中的防护来预防。

除了挑选一双适合自己的鞋,例如按摩器可帮助辛劳的家人放松肌肉,补充营养锭可保护长辈关节;清洁抗菌与支撑型产品如机能压力袜、抗菌液等物品则是从外部作好足部的防护。由内而外,食衣住行各方面都能让足部更健康。

品牌LA NEW认为“养身先养脚、脚健体自健”,于全台门市首度推出“足宝贝健康PLUS”的多元选物,如放松呵护、营养补给、清洁与防护等系列,让消费者在日常生活中就能呵护双脚,挑选好鞋的同时,也提前为足健康把关。◇

责任编辑:王愉悦

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