【大纪元2020年05月04日讯】（大纪元记者瞿麦澳洲悉尼编译报导）中共病毒疫情正在改变每个人的生活，大学生也不例外。许多大学取消了面对面教学而转入在线教学，这对很多学生来说都是一个很大的挑战。
如何合理安排自主学习时间并充分利用在线讲座和研讨会机会，需要根据个人情况在实践中探索。以下方法可望为改善学习效率提供一个总体指导。
1、积极参与在线学习
继续保持做笔记的良好习惯：坐在舒适的地方，准备好笔记本和笔时，尽量减少干扰。
根据自己的时间安排制定出学习计划表，确保在参加在线讲座和研讨会之间做好充分的准备，包括预先阅读相关文献，上课时如有不明白的地方及时提问。。
2、建立小组线上讨论
利用免费线上视频聊天应用程序，如Skype 或 Zoom建立学习小组，这样能与同学开展讨论，共同分析学习内容，交流学习技巧。
这是与班上其他学生保持联系的好方法，并能使你继续以协作方式学习大学课程。在线学习小组还有助于建立社交联系，这样你就不会有孤军奋战的感觉。
请确保你事先计划好要讨论的内容，讨论时不要跑题，以保证效率。
3、与导师和讲师保持联系
你可能暂时无法在常规办公时间内与导师见面，但请务必他们保持定期联系，如每周甚至每隔几天发送一封电子邮件，以确保你掌握课程的每一个进展。 此外，你感到焦虑或压力时，不妨与导师交谈可能会减轻你的担心。
还有，请记住与讲师和研讨会负责人保持联系，以确保你收到最新的阅读清单，并能准备找到讲义和幻灯片。如果对学习有任何疑问，及时联系，但在等待回应过程中保持耐心。记住：你的导师也许需要花大量时间准备在线授课讲义，因此不太会很快给你回复。
4、确保学习工具到位
在线上课需要一台性能良好的电脑和互联网连接。如果你还没有的话，请与导师或学生服务办公室联系，找到解决办法。例如，可以向借用备用笔记本电脑，也可以加入一个小组与其他学生一起学习。
准备好足够的文具（笔，荧光笔，笔记本等），以及学校指定的书籍或文章，无论是纸质版还是数字版。
每天查看在线门户，及时获得最新的课程信息及大学提供的学习工具。
5、营造安静便利的学习空间
如果你习惯在学校图书馆学习，可能需要花些时间适应在家学习。不过，创造一个安静便利的学习空间有助于你更快适应在家学习模式。一张属于自己的书桌就足以营造学习氛围，即使没有，有能摆放电脑和笔记本的地方也不错，重要的是确保不用走动，伸手就能拿到所有需要的学习用品。
许多大学在疫情期间仍保持图书馆开放，这也是一个可考虑的选择，不过请务必事先查询当地政府的指南，确保遵守规定。
6、定期休息
这也许是老生常谈，但当你的生活场所同时成为学习空间时，定期休息以往任何时候都更加重要。你不必遵循朝九晚五的作息安排，重要的是根据你一天不同时间段的工作效率安排学习任务。
定时休息可以让你保持头脑清醒，是确保自己不倦怠的最简单方法之一。每隔一个小时左右离开笔记本电脑，做一些自己喜欢的事情。尝试每天至少出去散步一次（如果可以的话），让自己每天都有值得期待的事情。
完成一天的学习后，花些时间整理好学习资料，转入晚间放松模式，为第二天的学习养精蓄锐。
责任编辑：瑞木悦
