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【胡乃文开讲】气喘少碰这些食物 半夜发作2穴位自救

讲述/胡乃文(中医师) 穆简整理

气喘发作时,可以按穴位自救。(胡乃文开讲提供)
气喘发作时,可以按穴位自救。(胡乃文开讲)
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以前,我的邻居是一位老先生,他偶尔会在早晚发出很大的喘吼声,听起来让人害怕。学中医后,才知道这叫做哮喘气喘,就是指遇寒凉等情况而咳喘的这种病。

在西医看来,气喘是一种临床症候群,特征是呼吸道对多种刺激的反应性异常增加,出现呼吸短促、哮鸣、咳嗽等症状。

中医对于喘的定义更广泛,如果喘的时候出现“吼、吼”声,叫“喘吼”;若发出“咻、咻”声,则叫“哮喘”。

夏天别狂饮冷水

夏日炎炎,口干舌燥,有的人狂喝冰水,或用冷水从头顶浇灌下来,给身体降温,感觉很舒服。可这要冒一个危险,就是可能产生喘的症状。

在三十多年前,有个妈妈带小孩来找我看病。那小孩喘得十分厉害,上气不接下气,吸气时肩膀都提起来,肚子用力往上挺。

那时我刚刚当上医生,对这个症状还不太了解。于是我去查医书,结果查到《伤寒论》中有一篇叫做〈辨太阳病脉证并治篇〉。其中提到,发汗后饮水多必喘,以水灌之亦喘。

我就根据书中写的情况,问小孩:“你是不是经常喝冷水,咕噜咕噜这样灌,就像牛饮那样子?”

他说:“对呀!”

我说:“那就对了!”

于是,我开了一个麻黄杏仁甘草石膏汤给他。小孩才吃两服,病就完全好了,他妈妈高兴得不得了。

气喘少碰寒性食物

气喘者不要吃冰冷、寒性的食物,如冰水、香蕉、橘子、鸭肉。假如正好咳或喘时,莲雾、西瓜、芒果、凤梨、洋香瓜这些寒性水果更不要吃,否则,如果气管继续收缩,你很可能一直喘不停。

对于气喘的人,蒸梨子是不错的食疗方。用梨加点冰糖、贝母、杏仁一起蒸,好吃且疗效好,还能治咳嗽。

蒸黄皮梨、青皮梨,加一点蜂蜜,也可以治疗喘。百合、银耳、红枣、莲子放在一块煮,叫做“百合银耳莲子红枣汤”,能改变易咳喘的体质。

半夜气喘发作 按2穴位自救

半夜气喘发作时,来不及看医生,可以按穴位自救。

● 尺泽穴

凌晨三至五点,是肺气最旺之际,这时按压尺泽穴可以改善实病的气喘。(胡乃文开讲提供)
凌晨三至五点,是肺气最旺之际,这时按压尺泽穴可以改善实病的气喘。(胡乃文开讲)

在凌晨三至五点的时候,是肺气最旺之际,这时按压“尺泽穴”,可以改善实病的气喘。尺泽穴位于手肘弯处,沿大拇指这条线上。

● 太渊穴

凌晨五点到七点,肺气开始往下降,按压太渊穴可以补肺气、利心脏。(胡乃文开讲提供)
凌晨五点到七点,肺气开始往下降,按压太渊穴可以补肺气、利心脏。(胡乃文开讲)

在凌晨五点到七点,肺气开始往下降,按压“太渊穴”可以补肺气、利心脏。太渊穴在大拇指这条线和手腕横纹交汇处。

中医治疗气喘的方法

中医治疗气喘,肺是正治(即一般正常治疗的方法),就是说我们一但咳嗽或喘,都跟肺有关系。

肺之母是脾,肺虚的人,可补脾来治肺。如果想要补脾又补肺,有一个不错的处方叫“喘四君子汤”,包含昂贵的药材沉香,以及木香、砂仁、橘皮、当归等。

中医也用“小青龙汤”来治疗哮喘,《伤寒论》里讲小青龙汤去麻黄加杏仁可以治哮喘,我在临床上经常使用小青龙汤来治喘症。但是,如果你自己要使用的话,不要自行配药,要请医师帮你诊断再开处方才行。

新唐人《胡乃文开讲》制作组

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责任编辑:李清风

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