医师教你正确健身，不只增肌、减脂，还能摆脱肩颈、腰背酸痛！
最强增肌运动大公开！瘦小腹和大腿很简单。
深蹲好处多，老年人也适合做，但要注意哪些事？
健身最怕的“运动伤害”，如何避免？
【本期嘉宾】林口长庚纪念医院复健科主治医师、知名健身部落格作家 史考特医师
责任编辑：李清风
