烤芦笋好吃的配方 2食材10分钟上桌

文/陈恺萱

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要列举出美味的蔬菜配菜,可不能少了经典的烤芦笋。下面介绍的这个食谱简单易做,只要准备好大蒜、芦笋和一些调味料就可以了,即使是料理新手也能轻松完成!

买回家的芦笋洗干净后,直接用手折断茎的底部即可。通常芦笋自然断裂的位置,就是它长出嫩茎的地方。

【材料】

1/2磅 新鲜芦笋
1/2茶匙 盐
1/2茶匙 黑胡椒粉
2瓣 蒜末
1/2汤匙 橄榄油
1/2汤匙 无盐奶油
1/2茶匙 洋葱粉
3汤匙 帕玛森起士

【作法】

1. 烤箱预热至摄氏200度(华氏425度)
2. 将洗净且处理好的芦笋放入大烤盘中,加入橄榄油和奶油,略微搅拌,让油均匀分布。撒上盐、黑胡椒粉、蒜末、洋葱粉。如果觉得油不够还可以再增加一些。
3. 撒上帕玛森起士,尽可能撒得均匀一些。
4. 将烤盘放起烤箱中烤7至11分钟。

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责任编辑:伊芙 ◇

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