【大纪元2020年07月09日讯】（大纪元记者万梓清墨尔本编译报导）墨尔本迪肯大学（Deakin University）进行的研究显示，尽职尽责的人和性格外向的人在生活中的幸福感最高；澳洲在全球最幸福国家排行榜中位居第12名。
据《太阳先驱报》报导，迪肯大学的研究人员分析了400多个不同国际研究中超过33万人的数据，对人们的性格特点与幸福感之间的关系进行了一项迄今为止最全面的研究。
结果显示，尽职尽责的人和性格外向的人最容易获得幸福感，而神经质和思虑过度者则最不容易知足。
迪肯大学首席研究员昂格利姆（Jeromy Anglim）博士说：“神经质是降低生活满意度和幸福感的最大原因，这是那些心理压力大、焦虑、消极和多思多虑者的典型特征。”
他说，性格外向具有积极的作用，它能使人们比较容易融入社交场合、明确自己的兴趣爱好、知恩图报，这些都能让人拥有幸福感。
昂格利姆表示，尽职尽责的人通常细心周到、有能力、有目标、勤奋并有决心，这些品质可以帮助他们获得幸福感和满足感，即使性格内向也是如此。
人们可能觉得生活在阳光充足、气候温暖的国家的人最容易获得幸福感，不过，迪肯大学的研究显示，全球最幸福的国家中有不少是气候比较寒冷的国家。澳洲在全球最幸福国家排行榜中居第12位。
快乐人生的关键：
＊建立牢固的人际关系并生活得有目标；
＊在自己感兴趣的领域做志愿者可以让生活变得有意义；
＊培养积极的心态，例如：寻找令人愉悦的情感和感觉、找到能使自己全力去做的目标和活动、做善事、心怀感恩等。
全球最幸福国家前20名：
1.芬兰
2.丹麦
3.瑞士
4.冰岛
5.挪威
6.荷兰
7.瑞典
8.新西兰
9.奥地利
10.卢森堡
11.加拿大
12.澳大利亚
13.英国
14.以色列
14.哥斯达黎加
16.爱尔兰
17.德国
18.美国
19.捷克共和国
20.比利时
（2020年《全球幸福报告》）
责任编辑：李欣然
