【大纪元2020年08月03日讯】（大纪元记者林溪编译报导）每一种职业多少都带有一些风险或对健康的影响。有些职业带有生命风险，如追捕通缉犯的警察、救灾的消防员、上战场的军人、矿场工人等等；有些职业看起来很安全，但却可能长期暴露于致癌物质的环境中而有较高的罹癌风险。
根据美国《商业内幕》（Business Insider）列举的十大罹癌高风险的职业，其中一项久坐工作几乎是很多上班族共有的习惯，久坐引起的健康问题不只有癌症，各种疾病都有可能。无论你从事什么工作，做好个人防护和养成良好的生活习惯都是很重要的。
航空机师
航空机师的工作经常在天空飞来飞去令人称羡，然而光鲜亮丽的背后可能隐含着罹癌风险。飞机上的工作人员长期曝露在充满各种宇宙射线的环境中，加上飞机驾驶舱为求视野宽广清晰，装有大片玻璃，日光及辐射线直接射入，对健康的影响不容小看。
研究显示，一般机师飞行一小时所接收到的有害紫外线量，相当于使用日晒机20分钟，如此大量的紫外线曝晒，再加上工作压力、作息不定等因素，使得机师罹患恶性黑色素瘤的机会比一般人高一些。
既然如此，航空机师还有从事高空飞行的工作人员更需注重饮食，多吃蔬菜水果，维持适当的体重，及不吸烟等良好的生活习惯。
救生员
救生员的工作需要长时间待在烈日下，一天可能有7~8小时。即便待在遮阳伞下，海水、泳池水等也会反射阳光，使得救生员罹患皮肤癌、白内障等概率增高。
世界卫生组织（WHO）发现上午10点至下午4点是紫外线最强的时段，建议民众避免这段时间在太阳下活动，若无法避免，则建议涂抹防晒系数（SPF）15以上之防晒用品。
长时间久坐工作
美国的上班族中有86％整天坐着工作，如果你也是长时间久坐工作，可要留意久坐可能引起的健康问题。美国癌症协会(American Cancer Society)发现，每天坐着6小时以上的人比平均3小时的人死亡概率增加19％。即使每天仍有做一些运动仍然存在健康风险。近年来流行站着工作是一项可以考虑的工作方式。
世界卫生组织（WHO）在2014年把久坐列为“十大致病元凶”之一，预计到了2020年，将有七成疾病因久坐不动而引起。需要注意的是，即使不是久坐工作，久坐休闲也同样有罹癌和各种慢性疾病的风险。
美甲师
如今愈来愈多人喜欢做指甲彩绘，美甲店也如雨后春笋般兴起。然而与汽车修理厂或炼油厂相比，美甲店可能含有更多的致癌化学物质。西方学术期刊《环境污染》（Environmental Pollution）杂志发表文章指出，许多沙龙中有着刺鼻化学气味，空气中可能存在微量超标化学物质，增加美甲师、助理罹癌的风险。
美国职业安全与健康管理局（OSHA）建议，沙龙要确保通风良好、空气流通，并请工作人员穿着长袖衣物，配戴手套和口罩。若顾虑影响手感，当皮肤接触到化学产品时应尽速冲洗。
消防员
消防工作的危险程度不需多加着墨，但除了救火现场的生死关外，燃烧产生的有毒粉尘中包括丙烯醛、一氧化碳和甲醛等都是致癌物质。这些致癌物质除了弥漫在空气中，也可能附着在消防员的消防衣、消防车等，长时间吸入将对健康造成不利影响。
根据美国国家职业安全与健康研究所（NIOSH）研究消防员罹患癌症的风险与美国普通民众相比，消防员的癌症确诊率高出9％，主要为呼吸道癌、消化道癌、口腔癌和泌尿道癌等，而其癌症致死率更高出14％。
油漆工
油漆工面临的职业风险除了长时间吸入粉尘伤害呼吸系统，以及高抬手臂引起的肩关节疼痛外，还有暴露在化学物质中导致的疾病。某些油漆中含有大量化学物质“苯”，苯的挥发性高，在空气中易扩散，会在人体中引起慢性苯中毒，也与白血病和淋巴瘤等疾病相关。
而某些油漆中亦含有化学物质“砷”，国际癌症研究中心曾证实“砷”具有致癌性。一项在新西兰进行的研究显示，油漆工罹患多发性骨髓瘤和肿瘤的风险较普通民众高。
从事油漆工作应戴防护口罩及其它装备以减少伤害。
农夫
2011年一项针对爱荷华州（Iowa）和北卡罗莱纳州（North Carolina）的调查发现，当地农夫罹患前列腺癌的概率高于其他居民。事实上，使用除草剂的美国农夫有20％的罹癌概率。《美国流行病学杂志》（American Journal of Epidemiology）于2013年的研究也发现除草剂跟罹患前列腺癌有关。
这种为大众诟病的除草剂“年年春”（Roundup）是由美国农化与农业生计公司孟山都（Monsanto）（如今已被德国制药及化工跨国集团拜耳（Bayer）收购）研发出的非选择性系统性除草剂，主要成分为“草甘膦”（glyphosate，又称“塞嘉膦”）。而在孟山都研发出抗草甘膦的基改作物后，农夫得以大范围喷撒年年春，无需顾虑基改作物的安危，使得年年春愈发受到欢迎，如今已是全球使用率最高的除草剂。
然而世界卫生组织（WHO）的国际癌症研究中心（IARC），在2015年把嘉磷塞列为“2A”级，意即“可能致癌物质”；德国政府也宣布，将在2023年结束前全面禁用年年春。
基改作物和“年年春”对环境和人类健康的危害一直有争议，若能采用自然农法或有机耕种可大量改善问题。
建筑工人
石绵具有防火、绝缘、耐磨损等特性，曾用于建筑材料如管道绝缘、地砖和屋顶板，然而石棉却对建筑工人的健康构成严重威胁。国际癌症研究中心在1977年将石绵列为第一类人体致癌物。石绵引起的疾病主要包括恶性间皮细胞瘤(malignant mesothelioma)、石绵肺症(asbestosis)、肺 癌、胸膜斑(pleural plaques)，及弥漫性胸膜增厚等等，亦可能增加喉癌及消化系统癌症的风险。
石绵对健康的危害往往是十年之后才发生，如石棉引起的恶性间皮细胞瘤的潜伏期可长达30至40 年。
橡胶工人
橡胶产品制程中产生的粉尘，和有机溶剂的使用，使得橡胶厂的工人比其它职业有更高罹癌的风险。根据医学杂志《职业与环境医学》（Occupational and Environmental Medicine）的研究报导，橡胶工人比一般人有更高罹患膀胱癌、肺癌或白血病的风险。
殡葬业者
高龄化社会的来临，死亡人口亦逐年增加，对殡葬服务需求量也持续增长。然而从事殡葬业除了需24小时待命外，癌症也是其职业伤害之一。
殡葬业者进行遗体防腐作业时所使用的福马林药水，是甲醛含量约37%之水溶。而国际癌症研究中心在2004年明确将甲醛列为第一类人体致癌物，指出甲醛可能与鼻咽癌、鼻窦癌、及白血病有关。
责任编辑：茉莉◇
