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嗜速食、水果当蔬菜 孕妇患妊娠糖尿病

嗜速食、水果当蔬菜 孕妇患妊娠糖尿病(乌日林新医院提供)
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【大纪元2020年09月17日讯】(大纪元记者黄玉燕台湾台中报导)38岁苏小姐怀孕初期孕吐不适,多以水果代替正餐,以为可以取代蔬菜;早餐常常吃薯条、汉堡,三餐多外食或速食,每天也喝蜂蜜水,想让胎儿皮肤变好。怀孕24周接受“口服葡萄糖耐受测试”,发现血糖值超过140 mg/dL,产前超音波检查,宝宝体重超前二周,进一步安排妊娠糖尿病糖水测试,四次抽血两次不合格,确诊罹患妊娠糖尿病。苏小姐质疑没暴饮暴食,怎会这样?

乌日林新医院新陈代谢科林玮涵主任表示,苏小姐父亲为糖尿病患者,一级亲属中有糖尿病患者,是妊娠糖尿病的高危险族群;此外35岁以上的高龄孕妇、前一胎曾患有妊娠糖尿病、怀孕前BMI值大于24以上或曾有心血管疾病、高血压、高三酸甘油脂血症以及多囊性卵巢症病史,也都是妊娠糖尿病的危险因子。

配合医师、营养师及糖尿病卫教建议,苏小姐开始纪录饮食日记,每天自主监测血糖最少4次以上,才惊觉饭后2小时血糖常飙高至170 mg/dL。林医师分析说,其实水果含糖量和升糖指数都很高,容易引起高血糖、肥胖等问题;而蔬菜富含维生素A、钾及铁等营养成分,糖分较低,两者营养不能互相取代。此外早餐也可以吃低升糖指数及高膳食纤维的全榖杂粮类,取代薯条、汉堡。

认真注意三餐的糖分摄取,戒掉含糖饮料,培养正确饮食观念,苏小姐的血糖终于控制在标准值内,宝宝的生长速度也恢复正常了。

妊娠糖尿病控制不佳,会对母体与胎儿产生负面影响,包括羊水过多、胎儿发育异常、巨婴、胎死腹中、新生儿出生后有低血糖的情形等。林医师呼吁,妊娠糖尿病大多可以用饮食、运动控制,虽然糖尿病通常会随着妊娠结束而恢复正常,但产后必须要定期追踪血糖变化,建议产后6~12周回诊检查血糖,评估后续发生糖尿病的风险,之后每隔三年要追踪一次,定期追踪才能避免演变成真正的糖尿病。

责任编辑:唐音

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