【大纪元2020年09月27日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）秋节前夕，嘉义市第2场“全嘉爱健走”27日清晨幸福登场，近1500名爱好健走的民众齐聚八掌溪畔的河滨运动公园，卫生局副局长廖育玮、孙贯志等多位议员、里长，经济部水利署第五河川局局长张庭华等人，与民众一起沿着绿茵步道，搭配轻快音乐，环绕生态资源丰富的绿池健走，启动健康活力。
廖育玮表示，第一次踩在这块土地，发现这里真好，河滨运动公园面积约7公顷，经过精心设计的园区，有绿荫丰沛的休闲步道，民众在充满负离子的公园里，沿着步道健走，两旁的草木及生态池的搭配，意境美，色彩美，令人心旷神怡。
廖育玮说嘉义市是全台湾公园密度最高的城市，9月份最新出炉的天下杂志2020幸福城市大调查显示，嘉义市每万人享有公园绿地面积为2.68公顷，优于台北市的2.3、新北市的1.3公顷。
今年卫生局特别推广公园健走活动，鼓励市民选择在住家附近公园步道健走，每周5天、每天健走30分钟的活动，符合世界卫生组织建议成年人每周从事150分钟以上的中度身体活动。
廖育玮也表示，运动可以保持身体健康，对于想养成运动习惯，健走是相对安全又方便的入门款，尤其对于体重较重、年纪较大、本身患有退化性关节炎、膝关节或踝关节曾受伤的人，健走能燃烧脂肪，对膝盖负担也较少。本次环溪尬健走沿着公园步道走2圈全程约四公里，40分钟左右即可完成，非常适合全家人一起来健走健身。
卫生局为鼓励市民健康瘦身，将瘦身竞赛融入健走活动，鼓励18-64岁参加者维持每天健走30分钟的运动习惯，搭配健康饮食进行体重管理。活动现场以量体重作为报到纪录，民众至少参加2场健走活动，以前后2次体重差百分比，作为减重评比标准，预计于11月21日第4场健走活动结束后计算成绩，于12月公布于嘉义市政府卫生局网站/最新消息及嘉市A健康脸书粉丝专页并公开表扬。
健走瘦身赛活动分4组竞赛，青春超模组18~30岁；性感健美组31-50岁；勇气回春组51-64岁；企业团体组：每组10人限18-64岁。每组取前3名减重绩优者择期奖励表扬，第1名一万元、第2名八仟元、第3名5仟元等值礼券。
第3场公园趣健走订于10月24日于嘉义公园办理，10月6日下午1时30分开放线上报名，限1000名额，额满为止。事前预约报名且活动当天走完全程即赠送健康好礼、餐包及摸彩券，活动当天现场报名前100名可与预约报名者同享好康礼，摸彩券统一于第4场11月21日北香湖公园健走结束时办理公开摸彩，摸彩品以现场提供为准。
全嘉爱健走个人组报名网址：https://forms.gle/ZBxsszjudY4wTRUJA，企业组报名网址：https://forms.gle/yzHDVHECxXKPpTt9A 或可手机扫描活动宣传海报上QR code连结网路报名。相关活动讯息欢迎洽嘉义市卫生局国民健康科2338066#518陈小姐。
责任编辑：李薇
