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延缓长者失能失智 高龄友善运动中心揭幕

参与南投县首座高龄友善运动中心揭幕的来宾在活动中合影。(黄淑贞/大纪元)
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【大纪元2021年01月19日讯】(大纪元记者林萌骞台湾南投报导)南投县首座高龄友善运动中心19日揭幕,竹山秀传医院近期耗资百万元引进8款高龄环状运动系统,期盼藉由等速肌力训练方式,以有效延缓高龄长者的失能及失智。

南投县首座高龄友善运动中心19日在竹山秀传医院揭幕。(黄淑贞/大纪元)

竹山秀传医院服务的范围,都属于高龄化的乡镇,就诊患者中更有近半数年龄高于65岁,因此该院长期以来特别关注高龄者的健康议题。

近年来,肌少症衰弱症都被认为是老年失能的凶手,特征是持续且全身普遍的骨骼肌重量及功能减少,伴随可能造成失能、生活品质下降,甚至是生活无法自理以及死亡风险增加。

而对于老年人来说,适度做重量训练是预防肌少症衰弱症的最好保养方式,强化大腿肌、臀肌是最重要的,强化下肢肌力,提升大腿肌、臀肌是有效预防长者跌倒的方式之一。

竹秀院长谢辉龙表示,目前本国平均寿命是80.6岁而实际健康余命是70.3岁,也就是多数老人家有7~10年是处于失能、失智需专人从旁照料,因此该院引入高龄环状运动系统,搭配规律训练,让肌无力或虚弱老人回复健康并能自我照顾。

复健中心主任陈雅铃在活动中介绍了该院此次引进的高龄环状运动系统,共有8款,包含手部、腿部及腰部的等速肌力训练,是针对老人家非常有效的肌力训练方式。

卫福部国健署署长王英伟体验等速肌力训练器材。(黄淑贞/大纪元)
竹山镇长陈东睦体验等速肌力训练器材。(黄淑贞/大纪元)
南投县政府社会及劳动处长林志忠体验等速肌力训练器材。(黄淑贞/大纪元)

她说,即使使用者处在身体非常虚弱的状态下,这套器材都能给予老人家非常有效、安全的被动或主动式的肌力训练。她也向现场来宾极力推荐这套设备,“今天一定要体验看看”。

卫福部国健署署长王英伟体验后指出,附近乡镇老年人口已超过25%,此时用复健运动以延缓老化是非常重要的,而让老人家能健康老化,“安全、有趣、有效果”的运动器材也就特别需要,今天揭幕的运动中心正符合这些条件。

当天参与揭幕仪式的来宾,除了卫福部国健署署长王英伟,还包括南投县副县长陈正昇、集集镇长陈纪衡、竹山镇长陈东睦、南投县议员吴瑞芳、游颢、蔡孟娥等人,他们体验后也都觉得需要在自己的乡镇或选区引进此套器材,造福在地的老年长者。

南投县副县长陈正昇体验等速肌力训练器材。(黄淑贞/大纪元)

责任编辑:陈玟绮

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