【大纪元2021年01月28日讯】（大纪元记者李路明澳洲悉尼编译报导）高中生学习生活紧张繁忙，孩子的大脑经常会超负荷运转。如何没有很好的执行能力，就会造成学习障碍，这里列出来六种常见的问题，并给出相应的方法来帮助您。
挑战1：如果您的孩子在多选题和简答题交替的测验中得分较低。有执行功能问题的孩子可能很难从一种做事方式切换到另一种做事方式。
解决办法：请与老师交谈关于这方面的问题，例如可以让您的孩子参加仅使用一种问题类型的测试。
挑战2：您的孩子决定申请大学，虽然申请截止日期迫在眉睫，但他仍然什么都没有填。遇到执行功能问题的孩子搞不清应该从哪里开始，或者不知道如何将一个大任务分解为较小的任务。
解决办法：帮助您的孩子将比较大的或繁重的任务分解为更易于管理的步骤，这是老师称之为“分块”的技术。例如，大学申请中一个写作题，让他列出论题，创建大纲，撰写开篇段落，然后让他在单张便签上分别写出各个步骤，以便他一次可以完成一个。
挑战3：您的孩子设计了一个出色的科学实验，但不知如何写报告。有执行功能问题的孩子可能很难看清并描述构成全局的细节。
解决办法：对科学实验进行录像，以便您的孩子在编写报告时可以重放它。鼓励您的孩子使用思维导图、清单或其他系统，这可以帮助他在纸上把自己的思想组织起来。
挑战4：您孩子的创意文章比较难读懂，因为经常混淆时态，观点又总是来回切换。出现执行功能问题的孩子通常不会检查自己的工作，也不会意识到自己犯的错。
解决办法：鼓励您的孩子大声朗读自己的文章，看看是否讲得通。刚开始您可能需要让他给您读自己的草稿，以便您可以指出不一致的地方。随着时间的推移，他可以开始亲自解决这些问题。
挑战5：您的孩子非常聪明，从一开始就参加了许多高级选修课。不过一个月后，他将这些放弃了，因为“工作量太大。” 有执行功能问题的孩子很容易被看起来艰巨的工作所吓着。
解决办法：鼓励您的孩子使用课程大纲来帮助计划和预测作业。向您的孩子展示如何使用每日计划来规划总体的工作量。老师推荐的教科书网站和其他资源也可以帮助您的孩子掌握这些材料。
挑战6：您的孩子难以跟上课堂讨论的节奏，当他说不出想要确切表达的内容时会生气。有执行功能问题的孩子的语言处理速度可能比同龄人慢。当他们感到沮丧时，可能也很难找到要说的词语并控制情绪。
解决办法：与孩子练习对话技巧，包括教他如何说“你能给我一点时间思考吗？”之类的话，以及 “我有话要说，请给我一点时间来整理想法。”
和其它学习和注意力集中问题一样，执行功能的困难不会随着时间而消失。在恰当的帮助下，高中生可以学习更好的施展自己的长处，这是将他们成年后掌握的宝贵技能。
责任编辑：瑞木悦
