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慧姐话中医 智慧来养生

【慧聊养生】中年人的青春痘

“疮家圣药”连翘治痘有奇效。(慧聊养生/视频截图)
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【大纪元2021年01月07日讯】青春痘是少男少女最伤面子的事儿,如果长在中年人脸上又如何?

毁容的中年青春痘

几周前,一位中年女士帽子压得低低的,戴着双层口罩来到诊所。她很着急地说,“您快帮我看看,我的脸快要不得了。”打开口罩一看,额头上有几粒痘痘,但从眼睛以下大大小小的痘痘布满了整个脸,下颌部最多。这些红疙瘩,有黑头的,有白头的,有出脓头的;也有疹褪后的黑褐色的暗斑,大的像硬币;有的地方出现了凹陷,皮肤变厚,凹凸不平。整个脸真是花了。

这个病人以前来看过其它病,现在的容貌用“面目皆非”形容一点也不为过。看她这个样子,痤疮应该有一段时间了。

她说已经两个多月了,去看了医生,涂了药,还用了朋友介绍的或网上搜的,吃的涂的各种方法。自己也挤痘痘,可是挤的没有出的快,痘痘层出不穷,现在已经从下巴向脖子延申。

脸上长满青春痘的病人。(Fotolia)

她很奇怪,年轻时都没有这样过,怎么到这个年纪了,反而出这么多的痘痘,又疼又痒的。

其实叫青春痘,但青春痘不是年轻人的专利,任何年龄段都会出现,73%的人一生中经历过轻重不等的痤疮,女性多于男性,多达 40% 的女性在进入 40 岁后仍会长痘痘。

青春痘从何而来

痤疮是毛囊被死皮皮屑、油脂堵塞导致的炎症表现。

大家都多少知道一些引起痤疮的原因,比如激素原因,皮脂代谢旺盛,脸上出油多,引发皮肤感染;皮肤护理不够,油脂没清干净,堵塞毛孔。

但这位女病人非常注意清洁皮肤,脸上没有出油的现象,相反还有点干。

饮食不当也会出痘痘,但这位女病人吃得很健康,从不吃高热量、油腻、辛辣食物,也不饮酒。

看上去她没有常见的不良习惯,但实际上她还是存在一些误区。

她每天非常认真地打理面部,反复洗脸,但过度清洁会破坏皮肤屏障,引发敏感。因为产生敏感,也为了有更好的护肤效果,她经常更换护肤品,这一次发作前,她刚刚换了一个产品不长时间。这是外在局部的诱发原因。

青春痘(痘痘)分不同种类和等级,严重程度和处理方法也不同。(Shutterstock/大纪元制图)
青春痘(痘痘)分不同种类和等级,与个人的体质有关。(Shutterstock/大纪元制图)

痘痘发在外表,但反应了体内的问题。中医讲,痘痘多是由毒、火引发。

这位女士的火从何而来呢?

她人处中年,刚过更年期,出现肾阴不足的症状,于是开始进补。因为不知道自己的体质,她吃了一些桂圆、干姜等热性补品,导致体内虚火上升。这是吃出来的火。

由于近来工作压力大,她出现了失眠的情况。缺觉紧张,人会心烦上火,导致炎症反应增强,皮肤敏感、出现粉刺和刺激性皮炎的概率升高。这是情绪来的火。

既然身体有火,生了红色的痘痘,有人就喝凉茶,吃牛黄类中药。但有人效果不好,或似乎好点又不行了。这是因为身体的火来源于不同脏器,有虚实之分,去火要根据个人体质,最好咨询中医师量身定夺。

洗面妙方:连翘

根据这位女病人的情况,我为她配了中药,去内火,调阴阳,同时教给她一个外用的方法。

只需一味草药──连翘,每天将连翘煎水,用纱布蘸药水,清洗痘痘。

连翘被称为 “疮家圣药”,清热解毒,消肿止痛,专治痈疡肿痛。

现代药理研究表明,连翘具有解热、抗炎、抗菌、抗病毒作用,尤其对金黄色葡萄球菌有抑制作用,抑制炎性渗出。

连翘洗面妙方。(大纪元资料室/大纪元合成)

经过两次治疗后,她的痘痘不再出了,但脸上仍有痘痕和色素沉着,皮肤粗糙不平。

敷面古方:杏仁

我于是给她开了一个敷面的古方,这个方法出自于大医学家葛洪的《肘后备急方》。

关于《肘后备急方》,请看下面的视频:

方子很简单,把生杏仁打成细粉,用蛋清和成稠状,如煎饼面,晚上洗脸后,涂上薄薄一层,留半小时。

杏仁色白,入肺,肺主皮毛,所以杏仁可以修复皮肤。

现代研究证明,杏仁含有大量的抗氧化成分,如omega-3、维生素E、锰等,可以帮助身体抵抗炎症反应,并修复受损组织。

杏仁中所含的脂肪油能够软化角质层,润燥护肤。它还可消除色素沉着、雀斑、黑斑等,从而达到美容的效果。

杏仁抗过敏,可抑制皮肤过敏反应。所以即使皮肤敏感,使用杏仁也无须担心。

杏仁敷面古方。(Fotolia/大纪元合成)

这位女病人治疗了4次,每次都有明显的变化,从花脸,到新痘不再出,然后疹痘渐退,皮肤恢复正常,最后整个人变得白皙、粉润、有光泽,显得年轻有神采。

中年人青春痘的特点

中年人发痤疮与青春期孩子不同,成人痤疮多是沿下颌骨分布,外观上呈“外科口罩式”。而且皮损比较深,如果伤到真皮层就会留疤。

中年人发生青春痘的原因与年轻人相比,会复杂一些,这与成人相对复杂的体质有关。

青春痘与牛奶

此外,还有一个因素对所有年龄层的痘痘都有关系,就是奶制品。

奶制品。(Fotolia)

比如,这位女病人饮食非常节制,基本不吃肉类食物,只喝脱脂奶补充蛋白质,她认为脱脂奶健康,不会引起高血脂。

但是,有研究发现,饮用全脂牛奶的人群痤疮增加的概率是不喝牛奶人群的1.12倍,而饮用脱脂牛奶的人群痤疮增加的概率则为不喝牛奶人群的1.44倍。

雄激素可引发痤疮。牛奶导致痘痘是因为牛奶中含有产生雄激素的物质;其次,牛奶胰岛素指数高,促进雄激素生成。

这可能也解释了青春期痤疮的发生原因。针对女孩、男孩的2项研究发现,痤疮与牛奶摄入量,无论是全脂还是低、脱脂牛奶,均有关联。

保养皮肤:黄瓜

容易起痤疮的人,平时可以每天用黄瓜汁保养皮肤,外敷20分钟即可。

黄瓜性平,微凉,《本草纲目》中早有记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。

黄瓜也属于白色食物,对皮肤很有益处。

所以,黄瓜既能清解体内、皮肤热毒,又有生津保湿的作用。

黄瓜(fotolia)

从现代医学看,黄瓜含细纤维成分,能够帮助身体排毒;多汁保湿,可保持肌肤水嫩弹性;含维生素B2、C、E,能美白肌肤,抑制黑色素形成,防止痤疮滋长。

黄瓜食用也同样有以上的护肤功效。

以上几种方法虽然很小,但简单实用,确实可以帮助人们摆脱痤疮,美白肌肤。真的管用哦!

冼慧

中医师,三十余年临床经验,主治各种中医疑难杂症。

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责任编辑:赵明月◇

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