【大纪元2021年01月07日讯】青春痘是少男少女最伤面子的事儿，如果长在中年人脸上又如何？
毁容的中年青春痘
几周前，一位中年女士帽子压得低低的，戴着双层口罩来到诊所。她很着急地说，“您快帮我看看，我的脸快要不得了。”打开口罩一看，额头上有几粒痘痘，但从眼睛以下大大小小的痘痘布满了整个脸，下颌部最多。这些红疙瘩，有黑头的，有白头的，有出脓头的；也有疹褪后的黑褐色的暗斑，大的像硬币；有的地方出现了凹陷，皮肤变厚，凹凸不平。整个脸真是花了。
这个病人以前来看过其它病，现在的容貌用“面目皆非”形容一点也不为过。看她这个样子，痤疮应该有一段时间了。
她说已经两个多月了，去看了医生，涂了药，还用了朋友介绍的或网上搜的，吃的涂的各种方法。自己也挤痘痘，可是挤的没有出的快，痘痘层出不穷，现在已经从下巴向脖子延申。
她很奇怪，年轻时都没有这样过，怎么到这个年纪了，反而出这么多的痘痘，又疼又痒的。
其实叫青春痘，但青春痘不是年轻人的专利，任何年龄段都会出现，73%的人一生中经历过轻重不等的痤疮，女性多于男性，多达 40% 的女性在进入 40 岁后仍会长痘痘。
青春痘从何而来
痤疮是毛囊被死皮皮屑、油脂堵塞导致的炎症表现。
大家都多少知道一些引起痤疮的原因，比如激素原因，皮脂代谢旺盛，脸上出油多，引发皮肤感染；皮肤护理不够，油脂没清干净，堵塞毛孔。
但这位女病人非常注意清洁皮肤，脸上没有出油的现象，相反还有点干。
饮食不当也会出痘痘，但这位女病人吃得很健康，从不吃高热量、油腻、辛辣食物，也不饮酒。
看上去她没有常见的不良习惯，但实际上她还是存在一些误区。
她每天非常认真地打理面部，反复洗脸，但过度清洁会破坏皮肤屏障，引发敏感。因为产生敏感，也为了有更好的护肤效果，她经常更换护肤品，这一次发作前，她刚刚换了一个产品不长时间。这是外在局部的诱发原因。
痘痘发在外表，但反应了体内的问题。中医讲，痘痘多是由毒、火引发。
这位女士的火从何而来呢？
她人处中年，刚过更年期，出现肾阴不足的症状，于是开始进补。因为不知道自己的体质，她吃了一些桂圆、干姜等热性补品，导致体内虚火上升。这是吃出来的火。
由于近来工作压力大，她出现了失眠的情况。缺觉紧张，人会心烦上火，导致炎症反应增强，皮肤敏感、出现粉刺和刺激性皮炎的概率升高。这是情绪来的火。
既然身体有火，生了红色的痘痘，有人就喝凉茶，吃牛黄类中药。但有人效果不好，或似乎好点又不行了。这是因为身体的火来源于不同脏器，有虚实之分，去火要根据个人体质，最好咨询中医师量身定夺。
洗面妙方：连翘
根据这位女病人的情况，我为她配了中药，去内火，调阴阳，同时教给她一个外用的方法。
只需一味草药──连翘，每天将连翘煎水，用纱布蘸药水，清洗痘痘。
连翘被称为 “疮家圣药”，清热解毒，消肿止痛，专治痈疡肿痛。
现代药理研究表明，连翘具有解热、抗炎、抗菌、抗病毒作用，尤其对金黄色葡萄球菌有抑制作用，抑制炎性渗出。
经过两次治疗后，她的痘痘不再出了，但脸上仍有痘痕和色素沉着，皮肤粗糙不平。
敷面古方：杏仁
我于是给她开了一个敷面的古方，这个方法出自于大医学家葛洪的《肘后备急方》。
关于《肘后备急方》，请看下面的视频：
杏仁色白，入肺，肺主皮毛，所以杏仁可以修复皮肤。
现代研究证明，杏仁含有大量的抗氧化成分，如omega-3、维生素E、锰等，可以帮助身体抵抗炎症反应，并修复受损组织。
杏仁中所含的脂肪油能够软化角质层，润燥护肤。它还可消除色素沉着、雀斑、黑斑等，从而达到美容的效果。
杏仁抗过敏，可抑制皮肤过敏反应。所以即使皮肤敏感，使用杏仁也无须担心。
这位女病人治疗了4次，每次都有明显的变化，从花脸，到新痘不再出，然后疹痘渐退，皮肤恢复正常，最后整个人变得白皙、粉润、有光泽，显得年轻有神采。
中年人青春痘的特点
中年人发痤疮与青春期孩子不同，成人痤疮多是沿下颌骨分布，外观上呈“外科口罩式”。而且皮损比较深，如果伤到真皮层就会留疤。
中年人发生青春痘的原因与年轻人相比，会复杂一些，这与成人相对复杂的体质有关。
青春痘与牛奶
此外，还有一个因素对所有年龄层的痘痘都有关系，就是奶制品。
比如，这位女病人饮食非常节制，基本不吃肉类食物，只喝脱脂奶补充蛋白质，她认为脱脂奶健康，不会引起高血脂。
但是，有研究发现，饮用全脂牛奶的人群痤疮增加的概率是不喝牛奶人群的1.12倍，而饮用脱脂牛奶的人群痤疮增加的概率则为不喝牛奶人群的1.44倍。
雄激素可引发痤疮。牛奶导致痘痘是因为牛奶中含有产生雄激素的物质；其次，牛奶胰岛素指数高，促进雄激素生成。
这可能也解释了青春期痤疮的发生原因。针对女孩、男孩的2项研究发现，痤疮与牛奶摄入量，无论是全脂还是低、脱脂牛奶，均有关联。
保养皮肤：黄瓜
容易起痤疮的人，平时可以每天用黄瓜汁保养皮肤，外敷20分钟即可。
黄瓜性平，微凉，《本草纲目》中早有记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。
黄瓜也属于白色食物，对皮肤很有益处。
所以，黄瓜既能清解体内、皮肤热毒，又有生津保湿的作用。
从现代医学看，黄瓜含细纤维成分，能够帮助身体排毒；多汁保湿，可保持肌肤水嫩弹性；含维生素B2、C、E，能美白肌肤，抑制黑色素形成，防止痤疮滋长。
黄瓜食用也同样有以上的护肤功效。
以上几种方法虽然很小，但简单实用，确实可以帮助人们摆脱痤疮，美白肌肤。真的管用哦！
冼慧
中医师，三十余年临床经验，主治各种中医疑难杂症。
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责任编辑：赵明月◇
