【大纪元2021年10月22日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）女星陈立芹2000年曾演出《麻辣鲜师》饰演“布丁妹”一角，是许多六、七年级生的共同回忆，剧中许多演员也从青涩的少男少女，到如今已为人父人母；当年的高校生“布丁妹”，现在走在路上还是会被民众认出来！2008年与歌手邓广福(阿福)结婚，育有宝贝女儿“小布丁”，陈立芹童颜美貌依旧不减，可见保养功课做好做满十分到位。
陈立芹受邀上电视节目《婆媳当家》分享维持美丽的秘方，看她冻龄20年如昔，身材保持良好、肤况依然透亮，她是如何获得美丽之神的眷顾？节目中陈立芹公开平日保养秘诀，大方透露自己现在都是靠“吃的保养品”，女人想要留住青春美颜，与其购买昂贵的保养品，不如透过日常饮食，多吃蔬菜及补充水分，把肠道的健康优先顾好，拥有由内到外光亮美肌一点也不难！
陈立芹提到自己平常鲜少克制饮食，很多时候难免嘴馋想大吃大喝，逼自己尽量少碰淀粉、碳水化合物一类食物，但是该补充的营养素，她可是一样也不会少，陈立芹说，现在出门都会为家人准备“野菜大丈夫EX”，帮老公、女儿搞定一日蔬菜营养，“它是日本原装进口的乳酸菌蔬菜锭，随身包很好携带，一天一包方便补充！”
“因为工作的关系，我跟阿福也是外食族，如果说餐餐都要顾虑到健康蔬果的比重，真正做到均衡饮食其实不容易！”由于“野菜大丈夫EX”内含27种七色蔬菜浓缩精华，多元营养搭配丰富植化素，每包拥有200亿个乳酸菌，一次给予约两大瓶优酪乳的益菌含量，以补足每人每日身体所需，不仅如此，蔬菜锭中还添加适量叶酸，也能吃出健康活力的好气色。
另一个保养秘诀就是“多喝水！”立芹、阿福夫妻档每天忙于上通告录影，每周一至五，中午12点担任幸福电台《幸福大小事》主持人，两人一下节目手上总拎着超大水瓶，陈立芹说：“我每天都要大量喝水，多喝水有助于身体排毒，也能防止肌肤过于干燥而老化，现在更会使用‘水素Angel-水素水生成器’，固定喝高浓度的水素水补充氢能量，水素Angel风行日本多年，不但可以随身携带自行补充水量，轻松一按简单生成水素水，喝起来也比较安心健康。”
陈立芹说“保持好心情”是保养终极秘诀，调整好自己的作息、不要熬夜，做好体内环保从吃的保养开始，工作再忙也不要忘了多方摄取蔬菜营养素、多喝好水来帮助促进营养吸收，随时保持正向愉悦心情，珍惜当下的幸福，人人都可以创造不老神话！◇
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