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台湾去年约250万人有睡眠困扰

国卫院29日举办“探讨台湾失眠问题及镇静安眠药不当使用防治策略”记者会,探讨台湾失眠问题现况及安眠药处置策略。(国卫院提供)
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【大纪元2021年10月29日讯】(大纪元记者赖玟茹台湾台北报导)睡眠是维持身心健康的重要一环,中共肺炎(武汉肺炎)疫情期间,环境压力让民众面临生理、心理等多个层面的健康影响,经统计发现,去年有近25%民众存在睡眠问题,推估全台约有近250万人;也发现,安眠药佐沛眠(Zolpidem)单单在2018年,医令量曾达1亿3千多万颗,显示台湾民众的睡眠困扰增加,以及对安眠药有依赖情形。

台国卫院29日举办“探讨台湾失眠问题及镇静安眠药不当使用防治策略”记者会,探讨台湾失眠问题现况及安眠药处置策略。

长期失眠,存在许多原因。(国卫院提供)

台大医学系副教授吴佳仪表示,睡眠有调理生理时钟、贺尔蒙分泌等功能,同时提供清醒时刻的警觉性,但根据台湾自杀防治学会2021年的全国民调显示,约四成台湾民众有轻度失眠问题,其中又以“心理压力”最常见。

吴佳仪指出,分析过去10年资料,台湾人对安眠药的使用量在全球排名约在6至10名,另从健保署统计资料显示,台湾民众最常用的安眠药“佐沛眠”,2018年医令量曾达1亿3千多万颗,显见台湾民众对安眠药的依赖度不低。

台大医学院名誉教授李明滨则说,全国自杀防治中心在每年7月,都会针对民众睡眠品质进行调查,去年平均有25%民众存在睡眠困扰,进一步推估全台约有250至300万人存在睡眠困扰,今年则增加至30%,当中有50万人过去一周都受睡眠障碍所困扰。

今年5月本土疫情大爆发,国卫院论坛执行长许志成表示,疫情让民众只能长时间待在家,不能出门聚餐或聊天,许多人“心理压力”越来越大,有些会选择到药房买成药,或向朋友借安眠药服用,实际上安眠药存在成瘾风险。

台大医院精神医学部暨睡眠疾患中心主治医师陈锡中则说,临床上也发现部分民众受疫情影响,出现焦虑症状;受限于防疫措施,户外活动时间降低,接触到的日照减少,进而影响生理时钟;另外,也因为运动量不足,影响睡眠品质,其中约有三成高龄长者,在疫情期间受到明显冲击。

国卫院表示,造成失眠的原因百百种,民众若有失眠的情形,建议与专业医师讨论自己的生活作息与相关生理、心理状况,经医师诊断用药,避免因自行购买成药使用,继而忽略身体发出的警讯,延误治疗的黄金时机。◇

责任编辑:玉珍

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