【大纪元2021年11月30日讯】（大纪元记者唐健丰香港报导）疫情下市民普遍注健康，不少运动例高空瑜伽、行山等更是大行其道，唯在运动过程中重复进行高难度动作或者过度拉筋，都容易令髋关节受伤，严重者甚至在剧烈运动后难以行走及不能抬腿。有骨科医生提醒市民，进行相关活动时应量力而为。
17岁男生Adrian一直患有足底筋膜炎，某次拉筋时，强行将大腿向后拉，导致腹股沟感少许痛楚，仍然继续运动，两周后他走路和躺着都感到腹股沟痛，甚至要爬着去如厕，医生其后证实右腿髋关节韧带断裂，软组织撕裂并充满瘀血，更有碎骨在关节内浮游，需施关节镜手术清除瘀血及碎骨，Adrian术后两周后可无需枴杖助行，一个半月后可进行轻量运动。
香港港安医院—司徒拔道骨科顾问医生莫华康表示，近年接触了不少个案，因经常转动髋关节，令股骨和髋臼互相撞击，磨蚀软骨和生骨，加上股骨太大或盆骨插窝太小的先天因素，容易诱发股骨髋臼撞击综合症，常发于40至50岁中年人士，患者平日起居未必感到痛楚，但剧烈运动后，腹股沟位置便会隐隐作痛，严重时将不能抬腿，甚至难以行走。
同样的先天因素，亦可能引发股骨大转子滑囊炎。莫医生解释，股骨大转子滑囊位于髋部外侧，作用是减低髋关节及肌腱活动时与骨摩擦，并提供缓冲，有助顺滑关节活动，唯反复摩擦会产生炎症，患者弯曲大腿时、久坐后站起时会剧烈痛楚，严重时甚至无法步行或行楼梯，此症常见于需重复舞步的舞蹈员。
莫医生指出，若髋关节伤者轻微，可减少运动及服用消炎药，让其自行痊愈，而平日运动时亦应量力而为。医学界近年透过同步注射自体高浓度血小板生长因子及干细胞疗法，治疗髋关节受损，方法是患者自身抽出60cc的血小板及干细胞，修复受损的部位及细胞，一般患者术后4至6周便可恢复运动，6个月后痊愈。如关节出现碎骨，抑或情况严重，则需透过关节镜手术治理。不过他指，有关疗法只适用于髋关节球窝及股骨有2至4毫米空间的人，不适用于风湿性关节炎患者，又提醒长期服用消炎药1年以上，有机会导致骨枯。◇
责任编辑：李薇
