编者按：最好的医生是自己，平日简单按压某些穴道，就可启动身体的自愈能力。若有口臭的困扰，按一按手脚上的3个穴道可帮助甩开这令人尴尬的烦恼。
按压手脚穴道 改善口苦、口臭
口臭是身体出现状况的警示，往往成了“难言之隐”。
中医认为口臭大致分为三种：胃热上蒸型、痰热壅肺型、肠胃食积型，针对各别的问题，应当对症而治，明代医学家张景岳《景岳全书》说口臭“亦犹阴湿留垢之臭”，大多因为脏腑积热、湿热、食积、痰浊等所引起的症状，而且还容易并发牙龈发炎、肿痛、牙痛、干渴、尿道炎、便秘等问题。
日常中除了做好口腔清洁，也要做好体内环保，养成正常排泄的好习惯，此外，亦可透过按压对位穴道：合谷穴（手部）、足三里穴、内庭穴（腿部），进而改善胃部炽热、积食而造成口苦、口臭与气逆。
作用部位：头颈部
对应症状：口臭、口苦、口干、倦乏、胃郁热、肝火畅旺
穴中要点：
手部→合谷穴
腿部→足三里穴、内庭穴
穴疗时程：
穴道择其一二，按压五秒、十次为一个循环， 并依情况增减。
摘自《穴疗：对症按摩 x 拍打 x 刮痧，小病自己来！》博思智库出版
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
· 体臭是肝在求救？3茶饮和1碗汤养肝除臭
· 口臭暗示身体6大警讯！药师教你对症去除
· 百里香抗霉菌、除口臭 2种用法霉菌清光光
责任编辑：李清风◇
