【大纪元2021年02月18日讯】如果你正在全职工作，半职学习，那么你很可能感到很难找到学习时间并保持学习动力。尤其是在你还有家庭需要照顾的情况下，这确实是一个巨大的挑战。其实，无论你是在网上学习还是到校园里上课，都有一些好方法可以帮助你平衡好学习和工作的关系。
公开自己的情况
你需要考虑实际情况，既对雇主负责，也要对自己的学业负责。开始学习课程可能意味着你无法加班或者可能需要在特定的时间参加考试。尽早让雇主知道这一点将有助于你管理他们对你的工作期望。他们可能很乐意为你安排弹性工作时间，以帮助你实现学习目标。
将学习任务间隔开
请避免一次性完成一个星期的学习任务。你应该将这些任务安排在固定的时间段内，这样你才能记住和理解更多学习内容。这样做的另一个好处是，你不会再觉得在繁忙的生活中找时间学习是一个负担。
养成习惯
想知道如何有效平衡工作、学习和照顾子女？找出一个适合你的学习时间表，然后将其融入到你的日常生活和工作中。例如，如果你早上学习效率最高，请尝试早起一个小时学习。如果你在孩子们入睡之后最能集中注意力，那么你可以在那之后留出一段学习时间。
设定迷你目标
半职学习意味着你需要最大限度地利用每个小时的学习时间。清楚自己每次学习希望达到的目标将有助于你专注完成这项学习任务，更高效的利用时间。你可以设定迷你目标，例如阅读教科书中两章内容，写500字作业。
充分利用一切可以用来学习的时间
人们谈论偶然性锻练的好处，例如把车停在较远的地方，再走到办公室。这样在日常生活中插入少量的运动，就不会觉得需要专门为锻练身体腾出时间了。
同样的“偶然”原则也适用于学习。例如你可以把课程阅读资料制作成语音，并利用开车上下班或晨练的时候听。还可以在等车和喝咖啡休息时复习学习笔记。如果你学的是在线课程，你可以通过手机或平板电脑随时查看课程内容。
做出明智的牺牲
如果你需要兼顾工作和家庭，你不可避免的需要做出一些牺牲。许多人发现，每天晚上跳过一小时的电视是最好的选择。你可以利用这一小时的时间完成学习任务。你可以在学习完成之后观看喜欢的节目的重播。
获得家人和朋友的支持
告诉家人和朋友你决定学习的原因，并寻求他们的支持。如果你有孩子需要照顾，你可以请父母或配偶多照顾孩子一些，这样你就能够专心学习了。
请记住，半职学习的繁忙情况只是暂时的。请仔细考虑你学习的理由，不论是为了升职还是加薪，你现在做出的牺牲会在未来有所回报。
责任编辑：瑞木悦
