【大纪元2021年04月12日讯】（大纪元记者徐智宁综合报导）因中共病毒瘟疫长达一年多的封锁，多数民众都没有好好地度假，恐早已厌倦面壁的生活。正值天气转暖，该如何享受花园州的新鲜空气和自然奇观呢？以下建议供你参考。
1. 沿自行车饱览特拉华河风光
1831-1834年间，为建立一条宾夕法尼亚州和纽约之间运输煤炭和其他必需品的动脉，工人们从法国镇（Frenchtown）和春顿（Trenton）之间的特拉华河沿线，挖凿了一条支线运河，将河水引入从川顿到新布朗斯维克（New Brunswick）之间的主干，汇入拉里坦（Raritan）河，并沿着河道修建了牵引道，让骡子牵拉河道中的船只和驳船。如今这里变成了州立公园，水路绝大多数用于皮划艇等水上运动，而维护良好的65公里长牵引道则成了骑自行车、慢跑和步行的绝佳之所。平坦的路面上大多数情况无车辆通行，还有人行横道。
沿特拉华河从Washington’s Crossing 到法国镇之间的支线运河，或者沿Millstone Causeway到莫瑟港运河屋（Port Mercer Canal House）之间17公里长的主运河干道，当属推荐的骑行路线。
如果选择支线运河，Washington’s Crossing有很多停车位。支线运河路径向北先穿过Titusville，那里有几片小型河滨屋，然后是Lambertville、Stockton和法国镇的西部边缘，沿途可享受特拉华州的美景。在Stockton镇有一家小咖啡馆和饰品店，路边有长凳和桌子，可供野餐。还可前往附近的市场（Stockton Market）。Stockton镇北面，你可途经历史悠久的普拉斯维尔磨坊（Prallsville Mill）。再骑3英里，就是公牛岛（Bull’s Island），这里有野餐长椅，干净的洗手间，一座横跨河面的步行桥。推车站在桥的中间，感受桥下水流汹涌的威力。在公牛岛休息后，不到10英里就是法国镇了。在那里，可以到Bridge Cafe或Frenchtown Cafe吃点东西。从法国镇，你可以原路返回，或者过河到宾夕法尼亚州一侧，然后沿着向南的平行路线返回，但这条路段不像新泽西维护的那样好。
如果选择主运河骑行，则有不同的体验。 大部分路段穿过茂密的森林，沿途只有狭窄的米尔斯通河（Millstone River），没有城镇，所以需要自己带食物。 将车停在Amwell Avenue（533号公路和514号公路东线交界）的指定区域，然后向西南骑行。 在黑石磨坊（Blackstone Mills）和格里格斯敦锁（Griggstown Lock）停下参观历史建筑。在金斯敦（Kingston），道路沿着大型人造水库——卡内基湖（Lake Carnegie）延伸。 位于湖南端的Turning Brook Basin Park公园有独木舟和皮划艇供出租。 再向前骑到莫瑟港运河屋（Port Mercer Canal House），然后返回。
需要注意的是，这两条路线都有容易被洪水淹的路段。出发前，请先向公园办公室（609-924-5705）查询路况。
2. 在松林地划皮划艇
新泽西州拥有110万英亩的松林地可供探索。 位于伯林顿郡沙面（Shamong）镇的松林地探险公司（Pineland Adventures）可提供所有装备、导游、相应于不同技能的各种长度和难度的行程。也可不请导游、独自冒险，选择从90分钟至8个小时的皮划艇探险。
适合初学者的是绰号为Shorty的部分，从穆利卡河（Mullica River）的狭窄蜿蜒部分开始，周围被沃顿州森林（Wharton State Forest）环绕。虽然水流缓慢，但划行中需要高度注意急转弯处和突出水面的自然障碍——木头。 当河道进入池塘时，可享受随意划水的惬意，观赏沼泽和野生动物。沿途有多个停靠点，供餐饮和休息。
自助游单人皮划艇$ 50，双人$ 85，独木舟$ 75。 您也可以自带划艇或船只，只支付班车服务。导览服务因中共病毒取消，但预计今年可恢复。导游沿途讲解地貌和野生动植物。
3. 树顶探险（Treetop Adventure Course）测试灵活性
毗邻西奥兰治（West Orange）镇的树顶探险无庸讳言可能测试你的动作灵活性，在35英尺高的障碍物上，考验敏捷性、平衡感和自信。不过也不必胆怯，障碍物绝对牢固，而且身上系有安全带，如果觉得要摔倒或害怕，只要坐在安全带上，安全带就可把你吊起来。头盔必须要戴，还建议戴防滑手套。
成人票价$30，体验30项挑战，平均需要60-90分钟。初级票价$20，提供15个10英尺高的挑战，30-45分钟完成。成人也可选择初级探险。有些障碍需要抓着绳索，还有些障碍则需要信心跳跃。障碍物之间，有木制小平台，中间有柱子，供休息之用。如果想更刺激，旁边还有40英尺高的高空飞索（zip line）。
开放时间从4月至11月。所有参与者都必须填写豁免协议。 需要穿不露脚趾的运动鞋，以及方便系安全带的衣服。作为中共病毒防疫措施，必须戴口罩，检查体温。
4. 瓦瓦丹达奇观州立公园（Wonders of Wawayanda State Park）远足
瓦瓦丹达奇观州立公园位于西米尔福德（West Milford）镇。5公里长的山间小路通往1,380英尺高的贝尔福山（Bearfort Mountain）顶，山顶上有一个冰川湖形成的露台池（Terrace Pond）。环绕露台池的路段被评为挑战级别，因为不论走哪个方向都避不开攀爬几段岩石。但只要鞋穿得合适，攀岩并不是做不到，而且还很有趣，特别是对孩子们。
山间小路的起点位于Clinton Road东侧，从23号公路向北，对面是一个容纳约10辆汽车的、没有铺砌路面的停车场。注意不要将车停在路边，会被拖走。如果想走完全程5公里，就向右顺时针走，到达山顶池塘后回程也短。慢慢走应该用不了3个小时。如果想奔池塘，则向左走3.7公里来回，但这样会错过沿途美丽风景。
最好将起点处的地图照相，因为2020年秋季增加了新的登山小路。也可能会偶遇木头响尾蛇和铜头蛇，但别害怕，蛇不会咬人，除非被激怒。
你可能会看到有人站在池塘东侧高高的悬崖上，跳入湖中游泳。不要跟风，公园禁止游泳，巡逻的警察看见会罚款。由于汽车不能直接抵达湖边，如果发生意外，很难及时得到救援。2010年以来，至少有5人淹死。所以最好是在山上欣赏美景。
沿着池塘黄白相间登山步道，直到岔路口。 如果感觉还有力气，就走右边的白色小路，穿过新建的浮动人行道，环池塘一周，约有1英里路程。 若走黄色小路，沿斑驳岩石路面下山，返回停车场。（未完待续）◇
责任编辑：耶晨
