中医教你5大招，告别失眠、睡不着！
1道药膳睡前吃，让你迅速入睡；不再依赖安眠药，4杯助眠茶一次收藏！
晚上一定要睡7小时，白天才精神？每天最佳睡眠时间大公开！
【直播时间】
美东时间4月13日（周二）早上9点
中港台时间4月13日（周二）晚上9点
【今日专家】
加拿大公立学院中医教授 Jonathan Liu
每周二～周六锁定直播：防疫身心灵
身处纷乱之世，心存健康之道，就看健康1+1！
责任编辑：李清风
