【大纪元2021年08月11日讯】（大纪元记者李怡雯编译报导）青少年时期是同理心成长的关键时期。研究表明，青少年的同理心不是被教育出来的，而是在有安全感的环境中，受到潜移默化的影响养成的。
一项研究发现，与家人关系密切、在家庭生活有更多安全感的青少年，在与人交往中会表现出更多的同理心。
弗吉尼亚大学（University of Virginia）青少年研究小组开展了这方面的研究，他们调查了在研究开始时年龄为十几岁的184名青少年，一直跟踪研究到他们成年。
在这些青少年还是14岁时，研究人员询问了他们的家庭情况以及他们与父母的关系。在青少年讲述期间，研究人员会留意他们描述的内容以及他们如何描述。
在每次采访中，如果青少年表达了他们重视自己的家庭关系，并且他们能够以客观、清晰的方式叙述事情，研究人员就认为该青少年在家庭生活中获得了安全感。
当这些参与者长到16、17或18岁时，研究人员再观察这些参与者与朋友间的互动，如当参与者的朋友倾述自己遭遇时，参与者如何反应，研究人员以此来评估他们的同理心。
研究人员发现，在14岁时从家庭生活中获得更多安全感的青少年，当他们长到十六七岁时，能够对朋友表现出更多的同理心，并且随着时间的推移，这种高度同理心始终存在。
另外，研究还指出，缺乏安全感的青少年，他们最初表现出的同理心较少，但当他们长到18岁时，他们也发展出与安全感强的青少年几乎一样的同理心。
在刊登于《对话》（The Conversation）上的文章中，该研究的主要作者，弗吉尼亚大学心理学系博士后研究员杰西卡‧斯特恩（Jessica Stern）表示：特别有趣的是，青少年更希望从有安全感的同龄朋友那里寻求帮助，而寻求越多帮助的青少年也越有可能得到帮助。因此，青少年的友谊为其同理心的养成提供了良好的外部环境。
斯特恩对CNN说，这也许可以表明，即使没有良好的家庭关系，但随着时间的推移，青少年也可以培养出同理心来。她表示，拥有深厚的友谊和值得信赖的老师，都会对缺乏安全感的青少年的同理心产生积极影响。
斯特恩指出，有同理心的青少年不那么好斗，更少偏见，也不可能欺负他人。
她说，能够理解他人的情绪并用他们的角度看问题非常重要，它对我们将其称为成功的各种事项都很关键。
斯特恩建议，父母以及老师要了解同理心的重要，并积极培养与青少年的关系，在同理心方面做出表率，包括对他人表现出友善、尊重和支持，并帮助青少年内化它。
斯特恩说，成年人还需鼓励青少年培养与朋友的关系。这也有助于建立同理心。但是她也强调，青少年与谁交朋友非常重要。“我们无法选择我们的家庭，但我们可以选择我们的朋友”。她建议，青少年在选择朋友上要慎重，选择那些让你感到安全、支持你，可以做你的后盾的人，同时也为朋友做同样的事情。
这项研究发表在《儿童发展》（Child Development）杂志上。
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