【大纪元2021年08月18日讯】（大纪元记者林苏菲台湾台北报导）减肥健身是生活中重要的课题。女星曾智希曾因拍戏没时间运动，加上吃油腻便当发胖；郭静也因贪嘴发胖被退工作；名模王思平则自曝产后胖到邻居认不出来。三位女星靠着运动、吃原型食物、多喝水、并摄取代谢辅助食品，成功瘦回好身材。
曾智希不好意思的说：“之前拍戏日夜颠倒没时间运动，再加上剧组便当又很油腻，不知不觉肚子就像吹汽球一样膨胀，拍戏试装时衣服都穿不下。经纪人气到警告我要开始控制。”
她坦言自己在体态管理上没有那么顺遂：“我进入模特儿圈后才意识到自己偏肉，因为身旁女模都很纤细，再加上我是全公司最矮，只要一长肉就会看起来很圆。”
为此曾智希尝试各种减肉方法，笑说：“像是断食、不吃淀粉或一天只吃一颗苹果，甚至还尝试其他模特儿推荐的减肥药，但吃了之后整个心悸到不行，而且又很快复胖，之后再也不敢乱来了！”
为了避免重蹈覆辙，曾智希这次完全靠多喝水、尽量让自己维持在7分饱，然后再搭配天然萃取的代谢辅助食品，帮助每天顺畅排空，以健康自然的方式恢复体态。
谈到成功消灭7公斤的秘诀，曾智希大方分享，现在一样三餐正常吃便当，回到家有空会做一点深蹲或仰卧起坐，并搭配代谢辅助食品，加强消耗减少囤积，每天至少喝2,500c.c.的水。回到46的公斤曾智希开心表示，现在是10年来最轻的数字。
郭静自曝胖到被退工作 靠提高代谢减重
歌手郭静自曝最肉曾到56公斤，感叹：“任何淀粉类包括饭、面、面包我都很爱，再加上我又是个很嘴馋的人，就算吃得再饱也还会想吃零食，因此身形越来越横向发展！”
她进一步说：“我本来就是婴儿肥，那时我整张脸肉到出现三层厚厚双下巴，只能靠化妆打阴影才能掩饰，肚子跟大腿也堆满油肉，试装衣服都穿不下，平常只能靠宽松衣服遮掩，连无袖都不敢穿，更完全不敢量体重。后来肿到遮不了，还被厂商退工作，经纪人也受不了，再加上有很多网友说我变很肉，我整个超崩溃，才开始认真甩肉！”
郭静表示起初控制体态非常辛苦，因为自己刚好是熟女年纪，代谢不好，也曾试过168减肥法、不吃淀粉、甚至是挨饿，但不是没效就是报复性反弹，还会让情绪变很差。
后来郭静靠吃原型食物、喝满2,000c.c.的水，再搭配代谢辅助品调整，宣告成功甩肉7公斤，满意说：“我现在回到14年前出道时最纤细的状态，当然要好好秀一下！谁说熟女年纪很难减下来，我就成功了！”
王思平产后爆肉回不去 一度崩溃陷低潮
王思平表示自己过去是易瘦体质，但孕期整个人就像吹汽球一样膨胀，无论怎么少吃多动都很难减下来，“那真的是我人生最肉的巅峰期，每天看着肚子上一圈肉，我都觉得很忧郁。”
谈到甩肉的契机，她表示：“看过其他模特儿们产后都消很快，一开始我也很自信，觉得自己产后一定很快就会恢复。没想到从月子中心回家后，穿裤子全卡在大腿上拉不起来，更扯的是有次我跟邻居打招呼，对方完全不认得我，心里真的很不好受！”
王思平用尽各种方法，包括忌口、只吃蔬菜等，但数字依然掉不下去，后来尝试了代谢酵素，身高173的她终于突破卡关很久的6字头，降到51公斤。
她分享说：“我现在三餐几乎都正常吃，因为带孩子真的需要很多体力，但唯一不同的是，我会再搭配可以提升代谢的天然酵素，不让体内累积过多的负担。”◇
责任编辑：李悦
