【大纪元2021年09月16日讯】（大纪元记者徐乃义台湾桃园报导）9月是国际失智症月，台湾失智人口估计超过29万人，全球有5千多万名失智者，每3秒新增1名失智症患者，如何降低失智症已成为重要课题。联新国际医院神经内科医师李振华表示，预防失智症除了注意脑部病变，糖尿病也是重要的风险因子。糖尿病与失智症看似不相干，其实关联性密切却经常被忽略，而且不论高血糖或低血糖，罹患失智症的风险都可能增加，不可不慎。
糖尿病是“侵犯血管”的全身性疾病，造成大血管与小血管的病变，李振华提醒，糖尿病不只会引发血管性的失智症，就连退化性失智症的风险也增加，如阿兹海默症。研究指出，糖尿病人罹患血管性失智症的风险为1.82至2.77倍，罹患阿兹海默症的风险也有1.8至2.18倍。
不只糖尿病人应提高警觉，李振华表示，凡血糖异常，不论是高血糖或低血糖，都应留意失智症的风险。研究显示，血糖值已经升高的病人，不管是否有糖尿病，发生失智症的风险也提高。在低血糖方面，曾经低血糖的患者，发生失智症的比例增加2.76倍，而且低血糖发作次数与失智症发生率显着相关。
李振华说，糖多糖少都会“伤脑经”（伤害脑神经），血糖控制相当重要，控制好血糖，将有助于预防失智症。
李振华表示，临床诊断出失智症大多数脑部已出现病理变化，增加治疗的困难度。建议在失智症早期，也就是脑部尚未出现变化前就做好预防。失智症的危险因子包括年龄、三高慢性病（高血压、高血糖、高血脂）、吸烟、遗传等。
预防失智症可以从健康饮食与良好生活习惯做起，控制三高等慢性病，不抽烟，多运动、多动脑，多参加社交活动与人互动，均衡饮食，注意体重控制，以及避免头部外伤，来做好预防保健。◇
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