用小小的习惯，让宠物生活更健康。趁狗狗放轻松、自己心情也很悠闲时，试着一边抚摸狗狗、一边帮它做身体保健吧！
经络穴道按摩
“经络”在中医观点里，是指让身体的气血循环。位于身体的14条经络上有经穴（穴道），藉由刺激穴道的方式就能调整身体、增进健康。在彼此都放松时，用温热的手开始进行，一边确认狗狗会不会讨厌。
把手指放在穴道上，数“1、2、3”加强力道，确认狗狗有没有感觉到痛。维持3秒不动，再数“1、2、3”放松力量。一个穴道要反复按压3～5次。
①委中穴
对腰痛有效。位于膝盖的正后方。一边用大姆指以外的4根手指头支撑着膝盖的前侧，一边用大姆指往前方按压（左右脚各6次）。
②腰的百会穴
有防止老化、消除焦虑不安、整肠的作用。按压骨盆最宽处和背骨交会、手指可以最深入的部位（3～5次）。
③肩井穴
对解除肩膀僵硬很有效。举起前脚时可以在肩膀内侧摸到的穴道。用食指、中指、无名指这3根手指轻轻地按压（两侧各3～5次）。
④肾俞穴
可防止老化、腰痛、泌尿器官等问题。位于从最下面的肋骨数来第2节腰椎的两侧。用大姆指和食指从两侧按压（3～5次）。
淋巴按摩
按摩淋巴可以帮助身体排出不需要的老废物质，对消除疲劳、肩膀酸痛或减轻压力等也有帮助。建议在狗狗放松时进行，按摩的同时要一边确认爱犬是否觉得舒服。只要有抚摸狗狗身体的动作都要轻柔，如果你的两手冰冷，请先摀热再触摸。
藉由淋巴按摩促进全身淋巴的循环，1天1次、1次10分钟左右，就能为狗狗打造不易生病的体质。
①最终出口
在淋巴最终出口的左肩胛骨前侧，用手指头从上往下搓揉按摩（6次）。
②背部
把手掌拱起，从脖子往尾巴的方向，碰碰碰轻拍背骨的两侧（6次）。
③腋窝淋巴结
轻轻揉一揉腋下的根部（6次）。
④鼠蹊部淋巴结
用手指按压大腿内侧，两只脚都要进行（6次）。
⑤膝窝淋巴结
用双手像抓住膝盖的上下一样交互搓揉。两只脚都要进行（6次）。
草本植物球
草本植物球是源于泰国、印度的传统医疗。把好几种的草本植物包在布里做成球状，加热之后压贴在身上，身体会慢慢地变得温热，僵硬的肌肉会放松。一般对于自律神经、荷尔蒙调整、肌肉疲劳和身体冰冷等有效。
使用方法
使用犬用的草本植物球。按照说明书上记载的方法，把温热的草本植物球压贴在身体上，并暂时不动、待热度传达到身体。等到渐渐热起来，一边维持压贴的状态，一边慢慢地搓揉按摩。
*草本植物球的咨询处：Floralsmile https://floralsmile-animalherbs.com
①肩胛骨的前面
从脖子肌肉到前脚肌肉，由上往下轻轻搓揉。左肩是淋巴的最终出口，所以建议一开始就进行。
②从脖子到背部的按摩
以背骨为正中央，左右两边有肌肉，所以以骨头为中心，分别在右侧和左侧单侧按摩。从头后方经过肩、腰一直到尾巴根部，直直地用草本植物球抚摸按摩。
③肚子的按摩
在表面轻轻抚摸般地按摩。便秘时像是画圈一样，在肚子画圆按摩。拉肚子的时候就以逆时针方向按摩。
④温热淋巴结
在腋下、膝盖后侧，大腿内侧的淋巴结，用稍微温热的草本植物球压贴数秒。藉由温热淋巴结，促进淋巴的循环（照片是膝盖后侧）。⊙
<本文摘自《狗狗这样吃不生病：良心兽医教你46道超简单的手作健康狗料理 从营养补充、调理体质到对症食疗一本搞定！》，苹果屋提供>⊙
责任编辑：茉莉◇
