【大纪元2022年11月06日讯】（大纪元记者林紫馨台湾台北报导）据统计，士林北投区55岁以上银发族约有18万人，占区域总人口近40%。为服务银发族，国立阳明交通大学结合台北荣总、关渡医院、阳明交大领航物理治疗所等临床医护资源，开设乐龄大学课程，协助民众了解正确医学趋势，也导正一些银发族的迷思。
阳明交大今年起成立乐龄大学，协助社区民众了解正确的高龄医学趋势，并在日常生活中预防跌倒、使用辅具、骨关节保健，甚至是穴位养身等。这学期开始，25名银发族开始在阳明交大重拾书本，除了一般上课外，也将实际操作红绳复健、辅具使用、穴道按摩等。
继在新竹成立银发健身俱乐部后，阳明交大今年同步在台北成立乐龄大学，获得台北荣总、关渡医院、阳明交大领航物理治疗所等临床师资支持，结合临床资源投入社区卫教与高龄医学，以具体行动关怀社区。
负责推动银发健身俱乐部与乐龄大学的阳明交大护理系教授童恒新表示，有些银发族可能没上过大学，有些距离以前上学的日子也很遥远，期望透过这次乐龄大学的机会让他们回味年轻时的感动，活到老学到老，也提供银发族结交朋友的机会。
阳明交大说明，乐龄大学开办第一年，这群平均约62岁的学生，年纪最大的74岁，最小的57岁，迄今已参与失智预防、三高预防、牙口保健、用药安全等课程，也实际体验Redcord悬吊治疗，后续课程还有辅具体验、穴位养身与按摩、健康饮食等，预计明年毕业。
阳明交大表示，这些课程中也导正了一些银发族的迷思，包含缺牙导致失智的风险；除了有氧与肌力训练，也应训练保持平衡。银发族物理治疗师巫俊杉特别提及，肌少症、肌腱病变、关节炎是银发族骨关节疾病的铁三角，这三种问题看似分属不同部位，其实环环相扣，银发族不能只注意单一问题。
童恒新表示，银发族有很大比例在清醒时大多不动，久坐行为在老年常是导致慢性疾病、骨骼肌丧失、衰弱和知能障碍的危险因素，盼透过乐龄大学与银发健身俱乐部让银发族结交新朋友并实际活动。◇
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