人体奥秘博大精深，中医认为指甲透过经络与脏腑相连，观察指甲状况，可以解读身体的健康讯号，也能及早应对及缓解身体病症。加拿大公立医院中医教授Jonathan Liu在《健康1+1》节目中讲解，指甲背后隐藏的秘密。
中医认为“爪为筋之余”，指甲是筋延伸到体外的部分，中医指的筋包括现代医学上的筋膜、韧带、肌肉、肌腱等。中医说“肝主筋”，筋的状况与肝的生理功能相关，而肝脏系统发生问题，往往容易表现在指甲上。
人体12条经络交接处也在手脚指尖。例如：脚部大拇趾有脾经、胃经及肝经交接，手部大拇指有肺经和大肠经交接。因此从指甲颜色，纹路及断裂程度，也可以看出身体状况。
中医发现，人体有一个“经络”系统，有12条主要经脉对应12个脏腑，进一步循环到手、足、头、面，输送“气”和“血”到全身。气与血相互依存﹐流遍全身，营养各组织器官，以维持人体的生命活动。当其中一个脏腑出现问题时，相应的经络路径上的各个穴位都会出现不适。
指甲颜色
Jonathan表示，正常的指甲应该是淡红色有光泽的，如果指甲出现六种不同的颜色，代表着有不同的身体问题。
1.苍白
多出现于气血不足或贫血患者。
2.红色
反映红血球过多，表现为头痛、头晕或罹患高血压、心脏病。
3.黑色
属缺氧指甲，可能有局部小循环不好、小动脉阻塞的情况，或者有过度疲劳及肥胖等问题。
4.黄色
多属肝胆疾病患者，如黄胆问题，或是香烟焦油导致。
5.蓝色
代表血液循环不足，局部血液淤滞。
6.绿色
属绿脓杆菌感染，比较少见。
指甲纹路
Jonathan指出，由指甲上出现的七种纹路，也可以看出身体的健康状况。
1.白点
代表指甲受过外伤、身体过敏、体内缺锌，成年人多肝病、肠道病或腹泻。
2.黑色线条、斑块
黑色代表局部血液循环不好，应注意可能是肾功能衰竭，因此容易将毒素积聚在体内，反映为皮肤或指甲变黑，特别是尿毒症患者。在女性身上出现，则可能有内分泌失调、月经混乱或严重痛经等问题。
3.博氏线
即指甲前端出现凹陷及横纹，可能患有严重疾病，如肿瘤、自体免疫疾病、长期慢性疾病等。此外有极大压力者，或者是严重缺锌也会有此症状。
4.横纹
过劳、压力过大的人易出现。
5.纵纹
长期神经衰弱、熬夜、失眠的人，指甲纵纹会增加，亦可能是有慢性器官病变的患者。
6.易碎
可能身体长期性缺铁或有甲状腺问题，或是肾功能受损，以及血液循环有问题，血液不能向指甲提供足够的氧气和营养，指甲就容易碎裂。
7.断裂
饮酒过量，导致肝功能损伤，容易令指甲断裂。
指甲形状
Jonathan亦表示，除了纹路及颜色，观察指甲的形状也可以看出健康状况。
1.鹰喙型
多为局部血液循环出现淤滞，表现为压力导致的肝气郁结、心血管疾病或糖尿病。
2.汤匙形（指甲翘起）
多是阳气不足造成的，通常伴有失眠现象。
3.指甲过小型
可能天生发展迟缓，中医认为属于血虚，血液不足。
指甲半月痕
另外，从指甲的半月痕，也可以窥见身体的健康状况。Jonathan表示，指甲的半月痕范围，一般不超过整个指甲的三分之一，半月痕部分过小或过大，都反应身体出现不健康状况。
1.半月痕过大（超过指甲三分之一）
中医认为属于气血不足，可能有头痛、头晕、高血压等症状，或是肾气不足，可能造成原发性不孕、不育症。
2.半月痕变黑或青色
正常的半月痕是白色的，如果变为黑色或青色，则可能患有疼痛疾病，或者是患有严重的高血脂、动脉硬化等。
3.没有半月痕
Jonathan表示，一般人的10个指甲中，应该8个都有半月痕，小指甲没有属于正常。如果全部没有半月痕，中医认为属于大寒体质，阳气消耗比较厉害，长期容易得大病。
中医认为，人的体质各有不同，常见的两种体质是寒性体质和热性体质。寒性体质的人比较怕冷，尤其容易手脚冰冷，而且舌头通常发白、肿大，而热性体质者比较怕热，容易口干舌燥、便秘、舌头红等。并且中医发现自然界一切事物或现象都有“阴”和“阳”两种特性对应的情况，例如有地有天，有寒有热。“阴”“阳”两种能量互相依存，阴阳平衡，人就会健康、有精神，事物就会协调和稳定。
至于指甲没有半月痕的原因，Jonathan分享他行医多年的观察，认为多为现代生活习惯导致。
1.欲望过多
职业上竞争及性欲望太强，都特别容易伤害人体，损伤元气。
2.吃太多寒凉食物
寒凉食物会将寒气传导到下腹，容易引起如胃痛、痛经等症状。中医认为食物有寒凉温热不同的属性，长期、大量吃寒凉食物，容易耗损人体的阳气，使人失去能量。
3.心情激动
情绪亢奋时，会消耗能量及阳气。
如何解决没有半月痕的情况呢？Jonathan建议，平时要保持祥和、平静的心态，尽量避免吃寒凉冰冷的食物，另外可以按压或艾灸足三里穴及神阙穴。◇
责任编辑：林可柔
