【大纪元2022年12月06日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）据卫福部统计，国小三、四年级学生中，约15.4%已半年没有看牙医，到了国、高中阶段，更超过一半的学生没定期看牙。研究显示，超过9个月未定期检查将会提高孩童产生龋齿风险，医师提醒，务必把握口腔预防性照护、确实口腔清洁、均衡饮食“口腔保健123”原则，降低蛀牙风险。
中华民国儿童牙科医学会理事长李昀在记者会上表示，可能与（武汉肺炎）疫情有关，近来门诊发现许多儿童、青少年长时间未回诊，甚至有长达9个月未回诊，口腔检查延宕恐导致龋齿严重，且产生不可逆的口腔疾病，建议应每半年回诊，与医师配合就能预防龋齿发生。
李昀分享临床个案，一名5岁女童乳牙原先仅龋齿，经4至5次治疗即可治疗，却因（武汉肺炎）疫情长达2年未就医，龋齿恶化成蜂窝性组织炎，原本牙齿拔除仅需5分钟完成，最后变成需全身麻醉的牙科手术，还一口气拔掉9颗牙。
李昀表示，口腔健康不只关乎全身健康，牙齿治疗更往往是不可逆，希望一岁之前孩子应建立“口腔亲善之家”，培养定期回诊的习惯，从婴幼儿开始进行口腔预防性照护，直到成年都能与牙科医师建立密切的关系。
前儿童牙科医学会理事长、高雄长庚牙科部副主任蔡佳玲表示，每日持续确实清洁口腔是最有效预防口腔疾病的方法，建议儿童在学校刷牙应使用1000ppm含氟牙膏、每天2次频率，加上每次2分钟刷牙，同时搭配牙线及含氟漱口水，能够降低龋齿风险。
儿童牙科医学会提出“儿少口腔保健123”，包括1岁前建立口腔亲善之家，建议婴儿到儿童及青少年应至少半年定期检查；每天使用含氟1000ppm以上牙膏刷牙至少2次，搭配牙线及含氟漱口水，餐后咀嚼20分钟无糖口香糖，刺激唾液分泌中和口中酸性，降低龋齿风险。
另外，为每日均衡饮食，李昀表示，3类不易造成龋齿食物可多吃，包含蛋白质（豆鱼蛋肉类、奶类）、高纤食物（蔬菜类）及白开水，另有3类含糖食物多留意，全榖杂粮类可多补充、精致淀粉适量吃、添加糖类的食品则避免食用，如蛋糕、手摇饮等。
责任编辑：陈真
