【大纪元2022年03月16日讯】（大纪元记者谢五男台湾彰化报导）杨婆婆年轻的时候在市场工作，顶着刮风下雨、艳阳高照，每天不只要久站，还常常要蹲下起身搬动重物。如今膝盖不管是站、是走都痛。员荣医院医疗体系员生医院中医师黄威伦表示，台湾大约有百分之十五的人罹患膝关节退化，膝关节退化主因是一种退化性疾病。
黄威伦指出，膝盖疼痛有一部分的原因是源自于膝盖退化。台湾大约有百分之十五的人罹患膝关节退化，膝关节退化主因是一种退化性疾病，表现出关节处软骨退化、骨赘生成、滑膜发炎以及关节变形等，导致了关节肿胀以及发炎性疼痛等症状。
临床上常见到患者表现出：没办法久站或是久坐、膝盖僵硬、疼痛、严重时甚至膝盖变形表现O型腿。有些危险因子可以自我检视，像是年龄增长、膝盖曾经受过外伤、肥胖、长时间弯曲膝盖、女性等，都是增高风险的因素。
该院中医师曾钰庭表示，怎么看退化性膝关节炎？中医古代称为“痹症”，麻痹的痹，意思是关节、肢体等处出现酸、痛、麻、重及屈伸活动不利等症状，主要认为是年龄与劳动损伤，加上其它危险因子所导致的结果。
一般来说，中医的治疗方式有许多：可以根据患者体质开立适合的中药，针灸治疗，配合伤科按摩手法，或是外用药布及中药熏洗等。根据研究显示，服用龟鹿二仙胶12周后，受试者下肢肌肉强度皆进步，膝关节疼痛现象显着改善。
但并非所有的膝盖痛都可以吃龟鹿二仙胶，因为龟鹿二仙胶属于滋补的药材，如果处于急性发炎期的膝盖疼痛、高血压或肾脏功能不佳的人，并不适合使用，这点要特别注意。
平日要如何自我保健呢？适当的散步是可以的，或是有些人会在游泳池里面走路，在椅子上进行抬腿运动等。另外体重过重的人，减重也是一个方式。温和瑜伽、太极拳，以及膝盖周边穴位按摩（血海、梁丘、阴陵泉、阳陵泉）等，也可透过促进膝盖周边气血循环，达到疼痛缓解的效果。
中医治疗与卫教保健讲求因人制宜，当有需求却不知道怎么样的选择适合自己时，可以寻求中医师的协助，让我们一起护老顾膝！◇
责任编辑：黄善
