情绪能致命也能救命 我母亲的真实故事

文/Sina McCullough(营养学博士) 李小奕译

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你有没有尴尬脸红的经验?第一次约会时,手心是不是直冒汗?或者在公司上台报告时,紧张得胃痛、口干舌燥、心蹦蹦跳的?这都是我们的思想情绪所引发的生理变化,在日常生活中屡见不鲜。但你知道吗?情绪对身体的影响之深广,既能引发疾病,也能疗愈疾病。

大家知道,慢性压力有害健康。就连西医也承认,有90%的疾病都是由压力造成或与压力有关。可是大多数人都轻忽了情绪对健康的影响力,部分原因是我们习惯从物质层面来看待疾病;而另一个原因是,大多数人都不太相信情绪本身能引发疾病。以前我也不了解,直到最近我才领会到情绪的力量。

以下我想与大家分享我母亲的故事。

母亲从20岁出头就开始生病,最早是得肾脏病。几十年来,她生了很多种病,成了药罐子。曾有一阵子,她每天要服15种药物,进出医院成了家常便饭,有好几次心脏病发作与多次中风。几十年来,全家人一直生活在恐惧中,担心她随时会走掉。

大约3年前,父亲过世,那时母亲仅存的一颗移植来的肾脏也坏了。她除了肾衰竭,还有心脏病、二型糖尿病、桥本氏症、癫痫发作、皮肤癌、关节炎、高血压、三酸甘油酯过高,结肠也长了息肉。医生表示已无能为力,但我不愿意放弃。

我开始设法扭转母亲全身的病。我找出这些疾病的诱发因子,如营养不良、有毒重金属和食物过敏等等因子,然后想办法解决这些因子。母亲的三餐由我一手包办,按照我的饮食法则重新规划餐点。我准备干净的好水给她喝,鼓励她早上去散步、晒太阳。过了7个月,她身上所有的疾病,除了高血压以外全都好了。她原本要吃15种药,减少到剩下3种。

总之,我做了一件了不起的事。例如,母亲几十年来,每天三餐及睡前都要打胰岛素,经过7个月饮食起居的调理,糖尿病痊愈了。所有人都认为,母亲的身体已经康复了。她的医生都不敢相信,他们做了很多检查,想要找出问题;但检验结果全都正常,没有心脏病、糖尿病、癌症、关节炎、肾衰竭,也没有其它病征。可是几个月后,母亲去世了,那是她50年来最健康的时候,她却死了,怎么回事?

以前我也有慢性病,直到6年前才痊愈。我得过一种自体免疫疾病,严重到差点死掉。老实说,我的症状和发病过程简直跟母亲一模一样,包括肾脏病、息肉、关节炎、胆固醇过高;但后来我也同母亲一样,所有的病全都好了。

可是,母亲有个病一直没好,最终夺走她生命的正是这种病。我的母亲死于“压力型心肌病变”,也叫“心碎症候群”。母亲在父亲过世周年那天,因心脏疼痛而挂急诊,在医院做了一系列的检查,诊断结果是心碎症候群。这就是为何她能克服所有病、却克服不了高血压的原因,她无法走出丧夫之痛。

那时我知道,母亲的高血压是悲伤情绪引起的生理症状,因为过度悲伤会衍生焦虑和恐惧,从而导致血压升高。于是我试着和她谈心,一起面对伤痛,但她终究没有敞开心扉。所以我请了一位悲伤辅导师与她做朋友,但母亲的伤痛太深,最终还是没有走出来。

这件事是我人生的一个转捩点。我从母亲的经历中领悟到,每个人都有一项共同的天赋,那就是驾驭情绪来改变身体的能力。母亲的故事告诉我,负面情绪如果不解开,不仅会致病,还会致命。反过来说,上天也赋予我们运用情绪疗伤的能力,这种奇妙的天赋在医学上有个绝佳的例证,那就是“自发性好转”。

当一种病症未经常规治疗而消失,就称为自发性好转。所有的疾病都有自发性好转的案例,癌症也不例外。事实上,2011年的《自然科学、生物学及医学期刊》(Journal of Natural Science, Biology and Medicine)就有一篇研究指明:

“癌症自发性好转的现象已有千百年的历史,这个话题有过很多争论,如今已是一个不争的事实。

“癌症自发性好转并不罕见……(它也)证明一个显着的事实,即癌症并非不可逆转。”

此外,在2002年出版的医学期刊中,每月至少都有4篇文章记载自发性好转的案例。显然,我们的身体具有自我疗愈的能力,这是怎么发生的?

自发性好转通常与某些情绪的转变有关,例如原谅某人,或者抛开某种负面情绪(比如愤怒或恐惧)。《医学假说》(Medical Hypotheses)期刊有一篇探讨自发性缓解的研究指出,早在1984年,“就有几名研究者发现,癌症病人往往早在发病以前,就有忧郁的问题”。

当负面情绪释放出去时,疾病就会消散。我们的情绪就是如此精妙地影响我们的生理。

你随时都可以运用这种神奇的疗愈力来维护你的健康。只要转变情绪,你的身体就会发生变化。

麦卡洛(Sina McCullough)是加州大学戴维斯分校营养学博士,也是草药专家,著有《Hands Off My Food和《Beyond Labels》两本书。她创立了一个线上课程网站:“GO WILD:我怎样逆转慢性病与自体免疫疾病”。

本文译自英文《大纪元时报》,原载于“Radiant Life Magazine”。

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责任编辑:茉莉◇

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