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日本女老板 从忧郁中走出美丽人生

我妻启子靠步行战胜了忧郁症,并成为成功的女创业家。(我妻启子提供)
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【大纪元2022年06月19日讯】(大纪元记者黎奈日本东京报导)困扰现代人的一大心理疾病――忧郁症,疫情开始后各国的患者都在增加。一位日本女性在没有用药物治疗情况下,靠步行战胜了忧郁症,成为成功的女创业家。

 压力来源与做完美女性

我妻启子是日本步行指导员协会和WALK&WALK公司的老板,今年58,身高172。模特的身材的“美魔女”的外表,很难想像出她曾是忧郁症患者。

启子从设计专门学校毕业后,在一家广告公司担任广告设计和策划工作,27岁结婚,28岁当上亲。启子像许多现代职业女性一样,全身心都投入到工作、家庭、孩子身上。32岁时生下第二个女儿,在假期公司破了,她开始成立自己的广告业务公司。2004年,由于日本经济不振,印刷行业不景气,37岁的她就在考虑换工作。她说,“我一直对东洋医学、汉方,很感趣,比如医食同源,中国古代的智慧我很认同也在实践,38时我想系统的学习。”

启子开始就读东京的一家整体专门学校,学习东洋医学、解剖生理学、床心理学、整脊法等,想毕业后成为一名整体师。

当时的她,上午到东京的学校上课,下午返回横滨的家里,忙自己的公司的业务,还要照顾俩个还是小学生的女儿,晚上复习功课,每天的睡眠时间只有3个小时。过于疲劳,毕业前她得了忧郁症。

我妻启子靠步行战胜了忧郁症,并成为成功的女创业家。(我妻启子提供)

步行克服忧郁

启子说,她知道了什么是忧郁症,最初的一个月,卧床不起,几乎不想吃饭,那时和父母同居,多亏他们帮照看两个孩子。忧郁症是自杀率很高的疾病。她说,那时时常有想从这个世界上消失的想法,但每当冒出这个想法的时候,就会马上告诫自己,“你有孩子、老人、丈夫,不能去死。”

她表示,幸运的是她正在学东洋医学,用自己学到的知识,采取不用药物的自然疗愈方法。

她开始实践了步行有益于心理健康的理论。启子每天在家附近的森林中行走两个小时,她发现专心走路的候,头脑里不再出现消极想法了。她说,大自然是一,人需要的东西大自然中都有。早上感到精神不安时,就去森林里步行两个小时,有时傍晚感到不安时,因森林太暗了,她就会沿道路走。就这样在走了10个月后,启子康复了。

这段经历改变的启子以后的人生计划。她说,“在忧郁症越来越普遍的这个时代,我自身也患上了。康复的过程让我意到了自己的使命。”康复后启子顺利的通过了整体学校的毕业考试。然后又开始学习研究步行姿和人体健康的关系。

实现自己的使命

 启子,日本正在走向一个老化社会。然平均寿命在增加,生活能自理的年龄比寿命短最少10年。同时,现在日本的社会也是一个压力大的社会,患有失眠、精神障碍、背痛、肩膀僵硬和其它身体问题的人数也在增加。现代人有病或身体不舒服就去医院,吃药,其实人的身体所具有本能是惊人的。

我妻启子根据自己走出忧郁症的经历,创办WALK&WALK公司,传授改善身心健康的“姿势和行走方式 ”。(我妻启子提供)
我妻启子根据自己走出忧郁症的经历,创办WALK&WALK公司,传授改善身心健康的“姿势和行走方式 ”。(我妻启子提供)

2006年开始启子创立了WALK&WALK公司,面向社会招生,提供“行走程”,通提高“姿和行走方式 ”的量,所有年段的人保持和改善他的身体和精神健康生重大影响。良好的姿态也会给外貌增彩。至今已有4万多人参加了培训班。从高中生到九十的老人。

每个人都有自己走路的习惯性倾向。WALK&WALK的步行课程纠正惯性的走路方式后,将身体的骨骼排列方恢复到原来的状态。平衡全身肌肉和配合各个关节活动范围的行走形式,能改善腰疼、膝盖疼,对减肥和抗衰老也有很好的效果。很多上过walkwalk的步行课程的人生变得正面积极。有人找到了满意的工作。有人找到了理想的另一半。

责任编辑:卢勇

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