一位母亲带着两个孩子来做身体检查，儿子4岁，女儿1岁左右，都需要打针。妈妈先让妹妹打针，哥哥看着；妹妹打了针后，便让哥哥自己打针。打针之前妈妈让哥哥唱了一首可爱的儿歌，内容大约是“小蜜蜂，小蜜蜂，我带回了小蜜蜂，我妈妈一定会为我感到骄傲”。之后我“偷袭”般地给哥哥打了针，他只“哎”了一下，又继续唱“⋯⋯妈妈会为我感到骄傲”。
许多妈妈可能都会让大孩子先打针，但这真是位高明的母亲。整个过程妈妈没有抱哥哥，也没有一味地鼓励，只是让哥哥自己领悟“他会让妈妈感到骄傲”。
这不禁让我想起了美国教育之父——戴尔·卡耐基提到的正能量教育理念。他所形容的自我暗示或自我谈话，即让人们对自己说“我会做得很好”类似鼓励自己的话并相信它。虽然生病、打针、抽血、吃药等，只是孩子成长过程中的一些小小挑战，但能通过细小的事情让孩子学会自己面对挑战，建立自信心，不是比父母展开翅膀为孩子遮风挡雨更有意义吗？
可能许多父母会想：只要让孩子唱歌就行吗？面对可怕的打针，孩子还没唱就哭了。是的，充足的自信心，面对生活挑战的积极态度，不是在一瞬间培养出来的，这就是为什么有些人总是在面对挫败时自怨自艾，而有些人却可以在逆境中冷静地找到转机。这就是正向能量带出的不同生活态度，孩子面对生活挑战的态度，决定了他的人生。
那麽如何让孩子充满正能量？
1. 让孩子自己做决定，您只做引导。
许多家长喜欢为孩子做安排，总觉得孩子不懂事，那您可能就低估了孩子的能力。其实家长需要做的只是为孩子提供正确的信息，然后让他做决定。
2. 学会对孩子说“没关系”。
孩子犯错，如打翻水杯、成绩不佳等，不要责骂。告诉孩子：“没关系，我们重新来过，犯错不可怕，可怕的是我们连自己犯错都不知道。你已经察觉到你的错误，这是最重要的。”
3. 感恩现状。
您是否经常告诉孩子，你必须努力读书，以后你才能考上好学校、成为有用的人？这无疑是等于告诉孩子“你现在没用，等努力后才能成为有用的人”。正确的思维是：应该让孩子意识到，其实他一直都很优秀，他现在就有许多优点。每天提醒孩子自己所拥有的优点，如有健康的身体，上学的机会，画画很棒等等，不要让他觉得他必须怎样才能成为优秀的人，而是灌输他现在他便拥有许多优秀的条件并学会感恩。
4. 不给孩子抱怨的机会。
如果孩子对你撒娇抱怨说“妈妈我做功课手都累死了”，您正确的反应是“哦，理解，那休息一下吧”，然后马上离开。不要给予太多的反应、回答或责骂，更不要疼惜地抱抱。反正累了就休息，冷了就穿衣服，跌倒了就爬起来，就这么简单，孩子能做到，家长无需反应过度。
5. 暗示。
以自我催眠的方式让孩子记住他很优秀、是您的骄傲，这可以是家长给予的暗示或让孩子自我暗示。例如开头提到的妈妈让孩子唱“妈妈为我感到骄傲”的歌曲，或问孩子“你知道爸妈什么时候为你感到骄傲吗？”，孩子问“什么时候？”您说“每时每刻！”每天有事没事都重复问这句话。
6. 运动。
从小就培养孩子至少喜欢做一种运动。运动会让人体分泌多巴胺，一种让人感到快乐的激素，远离负面情绪。当然，充满正能量的父母自然会直接感染孩子，如果家长都能以身作则，对家庭的生活和孩子都有帮助。
作者简介：黄彦鈜医师
黄彦鈜（Grace Yen Hoong Ooi, MD），儿科医学博士，康奈尔下城医院及纽约大学信义会医院临床教授、儿科主治医师，纽约幸福儿科诊所院长。毕业于哈佛大学医学院、加拿大麦吉尔大学。幸福儿科诊所网站
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责任编辑：李佳◇
