【大纪元2022年07月18日讯】（大纪元记者邓正梁（济德中医诊所院长）报导）中暑，是一种严重的热病，会导致体温高于40.0°C，并伴有皮肤发红、头痛、头晕和意识混乱。出汗通常出现在劳力性中暑，但不出现在经典性中暑。中暑的开始可能是突发的或渐进的。中暑是一种危及生命的疾病，可能出现多器官功能障碍，典型的并发症，包括癫痫发作、横纹肌溶解症或肾功能衰竭。
中暑的发生是由于外部温度高和/或体力消耗所致。它通常发生在可预防的长时间暴露于高温的极端环境或运动时。然而，某些身体状况也会增加中暑的风险，具有某些遗传性易感患者，尤其是儿童，在相对温和的条件下也容易中暑。
预防中暑的措施包括饮用足够的水分和避免过热。治疗是通过身体的快速物理冷却和支持性护理。推荐方法包括用水喷洒患者并使用风扇、将患者放入冰水中或给予冷静脉输液。在人体周围添加冰袋是合理的，但并不能实现快速的降温。
在美国，中暑每年导致600多人死亡。1995年至2015年间，比率有所增加。纯运动引起的中暑虽然是医疗紧急情况，但往往是自限的，患者会因抽筋或疲惫而停止运动，只有不到5%的病例是致命的。非劳力性中暑的危险要大得多：即使是最健康的人，如果在没有医疗护理的情况下留在诱发中暑的环境中，也会继续恶化直至死亡，65%的最严重病例即使经过治疗也会致命。
中暑通常表现为体温超过40.6°C，并伴有定向障碍。然而，高体温并不一定代表一定存在中暑，例如参加高能耐力运动的人或发烧的人。典型的中暑通常不会出汗，而劳力性中暑通常会出汗。
中暑的早期症状包括行为改变、精神错乱、谵妄、头晕、虚弱、激动、好斗、口齿不清、恶心和呕吐。在一些劳力性中暑患者中，还报告了癫痫发作和括约肌失禁。此外，在劳累性中暑中，可能会出汗过多。如果延误治疗，患者可能会出现重要器官损伤、意识丧失甚至器官衰竭。如果没有及时和充分的治疗，中暑可能是致命的。
中暑的预防
注意避免过热和脱水，可以降低中暑的风险。轻便、宽松的衣服可以让汗水蒸发并冷却身体。浅色的宽边帽有助于防止阳光热晒头部和颈部。帽子上的通风口将有助于冷却头部，用冷水润湿的防汗带也可。在炎热的气候下，应避免剧烈运动，尤其是在阳光正烈的时段，以及避免在没有空调或通风良好的密闭空间中待着。
在炎热的天气里，人们需要喝大量的水分和矿物盐来补充因出汗而流失的体液。口渴并不是一个人需要水分的可靠信号，一个更好的指标是尿液的颜色，深黄色表示可能脱水。
治疗
冰水浸泡仍然是危及生命的中暑的黄金治疗标准。这种方法可能需要几个人的努力，并且在治疗过程中应该仔细监测。对于失去知觉的人，应避免浸入水中，但如果别无选择，则必须将头部保持在水面上。
水合作用对于降温很重要。在轻度脱水病例中，通过饮水来实现，或者可以使用等渗运动饮料作为替代品。
应由训练有素的医务人员重新评估和稳定患者的状况。应监测此人的心跳和呼吸，如果心脏骤停，还需要进行心肺复苏术（CPR）。
预后
长久以来，人们一直认为中暑很少导致永久性缺陷，而且恢复期几乎是完全的。然而，芝加哥大学医学中心的研究人员发现，患者中有近一半在一年内死亡，21% 在出院前和28%在出院后。许多幸存者永久丧失独立生活功能；三分之一的人在出院时有严重的功能障碍。在极少数情况下，脑损伤是严重中暑的永久性后遗症，最常见的是小脑萎缩。◇
责任编辑：晓玫
