某天我在看诊时，像往常一样问来做体检的孩子：“请问你是否每天做运动呢？”9岁的孩子回答：“没有。”
我再问：“请问你是否每天看电脑屏幕，包括手机、平板电脑、电视等超过两个小时呢？”他回答说：“当然有啊！你怎么会问这种奇怪的问题？这不是很正常吗？”
我看着眼前这个国家未来的主人翁说：“你是说每天不做运动而看电脑超过两个小时是正常的，是吗？”他说：“正常啊！”
“那还没有发明电脑时，小孩都在做什么呢？”他没有回答。我想他肯定是无法想像“那种”日子。
您是否觉得有时给孩子喂饭是件令人头疼的事？孩子们挑三拣四的，这不吃那不吃，一顿饭用手机哄骗也得喂两个小时。你是否一到假期，好不容休息了，却要带孩子去游乐场、动物园？好像邻居的孩子都去过了，你的孩子如果从小没有去过，就会被人嘲笑没有童年？你是否在和孩子看电视时，永远都是陪孩子看卡通类的节目，即使爸爸很想看球赛也得给孩子让着？
到底从什么时候开始，我们的社会观念与生活都变成了以孩子为中心？家长做任何安排都必须先考虑孩子的感受，吃饭选孩子爱吃的，看戏选孩子爱看的，游玩时选孩子爱去的地方。物质不富足的年代，孩子经常小小年纪便需学会自立；而如今，衣食无忧并在学校接受教育的情形下，孩子为何反倒依赖性强、总是抱怨呢？
可见现代的教育体系只注重知识的传播，而没有心灵的启迪。心灵的成长需经历困难与逆境，就像春秋时期勾践卧薪尝胆的故事或古代斯巴达人的教育方式，让学生经常尝苦头，让“刻苦耐劳”成为一种习惯，继而发奋图强。虽然如今已不再处于混乱的战争时代，不需要用极端手段鞭策孩子，但却可以适当地把“困难”丢回给孩子。
记住六个原则 培养出内心强大的孩子
1. 让孩子自己解决问题。举例说，如果兄弟打架或吵嘴，其中一个一定向你告状，你应该回答“我相信你可以把这件事情处理得很好”，然后欣然离开。孩子遇到困难时，家长可以给予精神上的鼓励，但不需要每一次都像超人一样伸出援手。
2. 让孩子学会换位思考。例如对孩子说：上次我们看卡通片，这次你要陪爸爸看足球赛或陪妈妈看烹饪节目；上次我们去游乐园，这次我们去登山，让孩子注意到他人的需求。
3. 家长不妥协。你对孩子说吃饭时不可以看手机，孩子哭闹，你的反应应该是：“我理解你不开心，你可以冷静一下再回来吃饭。”无法冷静？没关系，那你可以吃下一顿。让孩子知道父母永远都会支持他，但不会与他的无理要求妥协。
4. 让孩子为自己的决定负责。孩子偷懒不做功课，家长不必着急催促，让他自己和老师交代。让孩子知道学习是为了他自己，家长并没有因为他乖巧做功课而得到好处。家长可以故意降低孩子的生活品质（看孩子注重什么），如打游戏、买衣服等。告诉孩子由于他不努力而无法过上相对应的生活条件（在现实生活中也是一样的）。
5. 参与团体活动。让孩子多参与团体活动，如童子军、夏令营、乐队、足球队或各种慈善机构、志愿团体等等。在团体活动中学会自立，适应团体环境与规矩，有助于提升孩子社交应对能力。
6. 给孩子看适当的新闻，如社会新闻，甚至国际新闻。让孩子学会关心周围发生的事情，并提出意见，让孩子知道关心社会动态如何影响他的生活。
作者简介：黄彦鈜医师
黄彦鈜（Grace Yen Hoong Ooi, MD），儿科医学博士，康奈尔下城医院及纽约大学信义会医院临床教授、儿科主治医师，纽约幸福儿科诊所院长。毕业于哈佛大学医学院、加拿大麦吉尔大学。幸福儿科诊所网站
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责任编辑：李佳◇
