【大纪元2022年08月16日讯】（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）进入八月，不少小孩陆续从幼稚园毕业，即将迎接小学一年级的生活，无论对家长或小朋友而言，都是人生一大转捩点；加上生活型态与作息的改变，孩子需要更好的专注力来面对小学的课程。
福苗诊所陈姿燕职能治疗师建议家长，可在暑假时间透过游戏方式，训练孩子五个面向的注意力，帮助孩子进入小学生活能够更顺利。
陈姿燕职能治疗师说明，五个面向的注意力包含：
1.集中性注意力：在接受到讯息时能即时做出反应，像是听到电话响就去接，是最基础的注意力。
2.建议的两种游戏有（1）一二三木头人。（2）听到歌曲中特定的字句，做出相对应的动作。建议的两种游戏为（1）在报章杂志中请孩子找出固定的文字，并记录阅读时间。(2)将倒数计时器设定1分钟，先让孩子看，感觉每一秒的速度，再请孩子闭眼睛自己倒数，看看是否正确。
3.选择性注意力：不受环境中讯息的干扰，控制自己把专注力放在该注意的事务上。建议的两种游戏是（1）请孩子在装有各种玩具的箱子里找出特定物品。（2）在5X5的方格中任意填入数字1-25，由家长说一个数字，让孩子找该数字的位置并指出来。
4.交替性注意力：在不同的目标物之间转移注意力，例如上课时，孩子一边听老师讲解、一边看老师在黑板书写，还要留意对照课本。建议的两种游戏为（1）边看说明书边组装积木。（2）家长和孩子各有一堆数字牌，两人同时翻牌，比赛谁先答出两张牌相加后的正确答案。
5.分散性注意力：可以同时注意两件以上的事情，亦即一心多用，常用在上课时，孩子一边专心听老师讲解、一边把内容抄下来。建议的两种游戏有（1）一边往前跳，一边数跳了几步。（2）在不同颜色和数字的牌当中，找到指定的颜色和数字。
责任编辑：唐音
