身体往往会受到我们的所作所为、周遭的环境、各类清洁用品、化妆用品、呼吸的空气品质等影响。对于大多数人来说，呼吸是无意识的动作，每天24小时、随时随地都在进行。
由于人类必须透过呼吸维持身体正常功能，因此我们往往把呼吸视为理所当然。然而，如今空气污染已经改变世界许多面貌，即便只是单纯的呼吸，也可能对身体健康造成巨大的危害。
一、空气污染：飘散微尘中的工业化学物质
空气污染有许多不同来源，自然产生的包括森林大火的烟雾、土壤的灰尘、火山的灰烬天然的气体、松烯（terpene，植物里的一种不饱和碳氢化合物）、生物分解的阿摩尼亚。
人为造成的危害，则有来自公车、汽车、飞机、卡车等运输工具所产生的石化污染；工厂、提炼厂、电厂燃烧的燃料；工厂大量排放出来的有毒化学物质；各种废弃处理过程中制造的空气污染；农地喷洒的农药、电磁波和电波、废弃的化学物质等。这些林林总总的人造污染，成了现今空气污染的主因。
根据国家研究会议（National Research Council）调查，目前市面上商用的化学物质，80%都隐藏其毒性资讯，95%都没有经过实验测试，长期使用可能会对人体健康造成影响。这种乱象的产生其来有自。
首先，目前商业上至少使用7,000 余种不同的化学物质。其次，根据专家估计，光是针对一种化学物质，进行单一长期性的动物实验，就需要耗时2至3年时间，并且需要投入150万美元的实验经费。
研究过人体中农药和溶剂含量的科学家大多认为，这些化学物质会经由血液流经全身，最后贮存在身体的脂肪里。换言之，当一个人体重愈来愈重、脂肪愈来愈多，绝对和体内增加的化学物质关系密切。
人工化学物质已经污染地球的每个角落，即使是遥远偏僻的地区也无法幸免。迄今为止，人类总共使用8 万余种人工化学物质，其中只有7%经过严格的毒素测试，检验其中的化学物质对于人体健康有什么影响。
透过空气、用水、食物生长的土壤，工业化学物质会在不知不觉间进入人体。费兹葛瑞博士认为：“过去20 年里，人体中的有毒物质与地球污染的情况一样严重，这20 年来累积的有毒物质甚至要比整个地球的历史还要可观。”
根据克洛普博士的研究显示，西方国家妇女母乳遭受污染的程度，已严重到甚至无法通过美国食品和药物管理局的检验标准。他说：“在美国东岸和西南方这些高度工业化的地区，医生并不建议这些地区的母亲哺乳时间超过6 个月，否则，婴儿身体细胞里的致癌物质将会达到高峰。”
克洛普博士同时指出，根据最近的研究报告，仅仅在多伦多一个城市，每年产生的有毒的空气就会引发1,000 个早产儿死亡、5,000 个早产儿必须住院治疗。不佳的空气品质，与心脏病发作、心血管疾病、哮喘、肺癌关系密切，并且还会引发其他许多疾病。美国癌症学会估计，多达3/4 的癌症都是因为环境中的有毒物质而发病。
费兹葛瑞博士则表示：“光是1992 年，美国环境保护局就收到来自各公司的正式通知，总共有2 亿7300 万磅有毒废弃物被倒入水中。这让我们不禁怀疑，到底还有多少没有报告的有毒物质偷偷排放到水里？同一年，另外还有3 亿3,800 万磅有毒废弃物被倾倒在土地上，7 亿2,600 百万磅有毒废弃物被掩埋至地下。”
在加拿大，一般人通常依赖加拿大环保局所公布的空气品质指数，判断自己所呼吸的空气是否安全。虽然空气中充满数千种排放出来的化学物质，但是空气品质指数（Air Quality Index，AQI）在判断空气品质时，却只有测量城市空气污染中常见的6 种物质。
这6 种物质，分别是：
‧ 氯化碳（carbon monoxide）
‧ 二氧化氮（nitrogen dioxide）
‧ 臭氧（ozone）
‧ 县悬浮微粒（suspended particles）
‧ 还原硫化物（otal reduced sulphur）
‧ 二氧化硫（sulphur dioxide）
二、香烟
如果不是住在深山里与世隔绝的人，应该会注意到抽烟是件危险的事。
根据美国癌症学会（American Cancer Institute）调查，美国境内平均每5 个人就有1 人是死于抽烟。这不难理解，毕竟除了尼古丁之外，香烟至少还含有4,000 余种有毒物质。
加拿大亚伯达省长劳夫克莱恩（Ralph Klein）是位个性直率的老烟枪，而他最近表示：“抽烟的人实在愚不可及。”我认为，比起抽烟的人，抽烟的行为才是真的愚蠢至极。各种研究不断显示，香烟中的有毒物质会危害生命，抽烟根本是一种慢性自杀行为。讽刺的是，保险公司并不赔偿蓄意自杀，但却会赔偿因为抽烟而身亡的案例。
如果你重视自己的生命，却又烟不离手，那就赶紧戒烟吧！许多戒烟课程都非常有效，不过最有效的方法还是自律。戒烟能否成功，最关键的因素还是你自己，只有你自己才能将它送到嘴里，并决定是否要点燃，只有你才能决定要不要重视自己宝贵的生命和健康。
如果你并不重视自己的健康或是没有自律能力戒烟，至少请不要在其他人面前或大楼门口抽烟，以免所有人都被迫吸入你所制造的空气污染。每当我看见父母亲在自己小孩身旁抽烟时，心中总会燃起一股愤怒和冲动。
三、吸食毒品严重伤害脑细胞
吸食大麻同样也会损害身体健康。研究显示，大麻与肺病、癌症关系密切。当毒品让人进入恍惚的状态时，同时也正在严重伤害脑细胞。
此外，古柯碱、安非他命、镇静剂、迷幻药，无一不会让身体陷于极端紧张的状态，并且在体内制造许多毒素。
（※网站专文）
本文摘自：《重建免疫疗法：28日细胞分子矫正排毒圣经》，博思智库出版社提供。
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责任编辑：曾臻
