【大纪元2022年09月25日讯】（大纪元记者邓玫玲台湾台中报导）“运动会”是许多人学生时期的回忆，大队接力、篮球、拔河比赛等，但对高龄长辈来说，有些阿公阿嬷甚至连运动会都没参加过，弘道老人福利基金会台中服务处在9月25日举办一场专属长辈的“爷奶运动会”，希望因疾病或行动不便，难以外出的长辈，能透过运动会前三个月的居家运动课程，愿意尝试运动，最后走出家门参加这场盛典，留下美好回忆，在运动会结束后也能继续维持运动习惯，促进身心健康。
弘道基金会台中服务处依照银发族体适能七项检测，将运动会比赛项目设计成11个关卡，包括有神射手投篮、手部跨栏、风火轮、枕头战、平衡兵乓球等，总共有18位长辈报名参加，分成明星黄队、明星蓝队，两队进行PK竞赛，每位长辈斗志高昂，不管是投篮、金鸡独立的瑜珈动作，或是用双脚进行的拔河比赛，长辈都用尽全力，在一片加油声中，展现运动家“不放弃”的精神，现场气氛非常热闹！
此次的“爷奶运动会”鼓励长辈与亲朋好友一起组队报名，更有弘道居家服务的身心障碍个案，在照顾秘书的陪伴下组队参加，18名参赛者中，年纪最高龄的是76岁的游奶奶。在运动会开始前三个月，每一位长辈都非常认真的执行居家运动，弘道台中服务处特地请来专业老师，设计一系列银发族运动课程，让长辈不再只是到公园散步，而是针对上下肢肌耐力、柔软度、平衡等进行锻炼，在运动会一个月前，再公布比赛项目，长辈为了争取好成绩，都铆足全力的练习。
这次参赛的选手中唯一的夫妻档是75岁的商爷爷与商奶奶，两人都在志工朋友的陪伴下组队出赛，能踏出家门一起参加运动会，对他们来说非常的不容易，因为商奶奶罹患帕金森氏症，加上脊椎与髋关节开过刀，平时需坐轮椅代步，生活难以自理，除了住家附近以外，奶奶已经将近七年没有出远门。
商爷爷回忆起过往，笑着说年轻时到澎湖当兵，认识在当地餐厅工作的妻子，两人相恋后回到台湾本岛结婚生子，一家人的日子平凡而幸福，但六年多前，奶奶的手开始不规律抖动，经医师诊断罹患帕金森氏症，一开始奶奶无法接受，心情也较低落，但爷爷始终温柔照料，这次听到家人提到弘道基金会举办的“爷奶运动会”，便决定要带妻子一起参加，因为商爷爷想起以前妻子非常喜欢户外活动，两人曾环岛也出国旅行，但妻子生病后，已长年没有出门。
商奶奶原本很担心自己的状况无法完成赛事，心情非常紧张，但商爷爷每天鼓励妻子，并陪着她一起做居家运动，练习运动会的比赛项目，两人也因此有了共同目标，商爷爷说：“这三个月每天运动，我太太的体力跟记性都变好了，连手也比较不会抖，以前我们学校根本没有举办运动会，这次是我们夫妻俩第一次参加运动会，希望可以留下难忘的回忆。”运动会的前一晚，奶奶高兴地睡不着觉，比赛当天顺利完成所有关卡，还勇夺最佳精神奖！
弘道台中服务处首次举办的“爷奶运动会”圆满结束，在每一位长辈挥洒汗水与热血下，明星黄队与明星蓝队的总分，竟很巧的取得同分，两队都是冠军！为鼓励参赛长辈，每位长辈都能获得奖牌与礼物包，另外选出10位MVP选手，有阿嬷笑着说：“运动会太好玩了，我好像回到了年轻的时候！”
弘道台中服务处陈国庆处长表示：“许多长辈可能因疾病或身体退化，觉得自己没办法运动，但运动对长辈身心健康来说极其重要，希望透过这一次的运动会让爷爷奶奶获得正确的运动知识，回去后能养成运动的习惯，迎向健康有活力的老后生活。”
责任编辑：玉珍
