太干净不好? 专家:不要每天洗头发

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【大纪元2023年01月24日讯】(大纪元记者陈俊村报导)很多人在每天洗澡时会顺便洗头发,以期拥有一头既干净又闪亮的头发,但有专家警告说,头发洗得太频繁是弊大于利,会对头发造成伤害。

据英国《每日星报》报导,该国埃斯特医疗集团(Este Medical Group)的执行长暨首席护发和护肤专家辛基尔(Sam Cinkir)表示,经常清洗头发会导致头发断裂和脱落。

辛基尔说,人们从小就被灌输要保持头发干净,但在这方面的认知上有点过度了。

他说:“太常洗头发会导致很多问题,从(头发)纠缠、分叉、断裂到头皮干燥和搔痒都有,尤其是在使用劣质洗发精的情况下。”

他说:“我们的头发会生成一种被称为皮脂(sebum)的天然发油,这能防止湿气流失,但频繁洗头会使皮脂消失,进而让头发容易受损。”

除了清洗头发过于频繁之外,人们经常犯的错误还包括洗头发的水温太高,因为这会造成头皮干燥、发根变得比较脆弱。

一名男子在洗头发。(Shutterstock)

应该多久洗一次头发?

辛基尔提到,洗头发的频率取决于你的头发种类,但一般说来,每周只要洗一次或两次即可,而且要用温水,而不是热水。

他说,对于头发比较细、比较容易出现天然发油的人而言,如有需要的话,每周可以洗头发三次。

怎样洗头发最好?

据NBC电视台《今天》(Today)节目的网站报导,美国波士顿(Boston)一间发廊的发型师暨共同创办人伯图西(Kasey Bertucci)说,在洗头发时,只要使用少许洗发精(大约一颗树莓的尺寸)即可,而且应该专注在清洁头皮上,不用把头发从发根洗到发尾。

化妆品化学家罗曼诺夫斯基(Perry Romanowski)说,你也无须偶尔更换洗发精,因为洗头发适合使用固定的洗发精,换洗发精反而不好。

罗曼诺夫斯基提醒人们,别忘了使用护发乳。“如果你不使用护发乳,头发会比较难梳理,可能会导致更多损伤。护发乳也能让你的头发看起来更好看、感觉更棒。这是预防更多损伤的一个方法。”

他说,就一般而言,护发乳的功效比洗发精还强,所以多留意护发乳的品质是值得的。

伯图西还说,当你在使用护发乳时,你应该避免把它涂抹在头皮上——你可以从耳朵的位置开始向下涂抹,因为太多护发乳会让你的头皮更容易看起来比较多油。◇

责任编辑:茉莉

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