青光眼是一种损害视神经的眼病，通常与眼内高压有关。但即使眼压正常，也有可能罹患青光眼，它是全球第二大失明的原因。青光眼患者人数逐年上升且有年轻化趋势，目前全球已突破8,000万，有研究预估2040年全球青光眼患者人数将突破1亿人。
多数青光眼病人患病时，初期并无明显症状，当察觉自己视力可能受影响时，视神经通常已受损。然而，青光眼造成的损害多无法逆转。现代医学通常使用处方滴眼液、口服药物、激光治疗（雷射治疗）、手术或多种方法联合治疗青光眼，但都无法治愈。
那么除此之外，有无其它方法可改善呢？ 多项研究证实，一些中药、植物提取物，以及针刺疗法对青光眼有显着改善作用。
1. 银杏叶提取物
银杏叶提取物含有 2 种主要生物活性成分——黄酮甘和萜烯内酯 ，具有保护神经、抗癌、保护心脏、缓解压力和增强记忆等功效。
2013年发表在《青光眼杂志》（Journal of Glaucoma）上的一项研究中，42 名正常眼压性青光眼（NTG） 患者每天 2 次接受 80 mg银杏叶提取物治疗，结果显示银杏叶提取物减缓了NTG患者视野损伤的发展。
2010年发表在《眼科学报》（Acta Ophthalmologica）上的一项研究发现，对视神经损伤后的大鼠腹膜内注射银杏叶提取物，提高了其视网膜神经节细胞存活率。
不过，美国植物学委员会提醒人们，对银杏叶过敏或正在使用血小板聚集抑制剂的人，应禁用银杏叶提取物。服用银杏叶提取物，极少数情况下会出现胃或肠道不适、头痛或皮肤过敏反应。
2. 黄芩提取物
黄芩在中国被广泛用作草药已有数千年历史。从黄芩根中可以提取黄芩素、黄酮甘等多种黄酮类生物活性化合物，具有抗癌、保肝、抗菌和抗病毒、抗氧化、抗惊厥和神经保护作用。
2021年发表在《中医杂志》（Chinese Medicine）上的一项动物研究显示，黄芩素可有效改善青光眼症状，减少视网膜神经节细胞的死亡。
2013年发表在《眼科药理学和治疗学杂志》（Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics）上的一项动物研究还显示，黄芩素还可以通过抗氧化、抗细胞死亡等多种机制来防止视网膜缺血。
3. 越橘提取物
越橘（bilberry）富含类黄酮（主要是花青素）、单宁酸、酚酸和有机酸，以及其它生物活性化合物。2017 年发表在《眼科临床》（Clinical Ophthalmology）上的一项动物研究发现，口服越橘提取物，可抑制视网膜神经节细胞死亡，说明越橘提取物在治疗青光眼等引起的视网膜损伤中，具有潜在的神经保护作用。
4. 枸杞子提取物
作为常用中草药的枸杞子具有多种药理功能，包括免疫调节、抗细胞凋亡活性和减少DNA损伤等。枸杞的这些药理活性，被认为主要归功于其高浓度的枸杞多糖。
2019年发表在《青光眼》（Glaucoma）上的一项研究发现，在急性高眼压 （AOH） 模型中，枸杞多糖的治疗具有神经元拯救作用，阻止了继发性变性，改善了视网膜功能。
2019年发表在《青光眼》上的另一项研究还显示，在微创慢性高眼压症大鼠模型中，枸杞多糖的治疗发挥了神经保护作用。
5. 姜黄提取物
从姜黄中提取的姜黄素是一种多酚，长期以来被提倡用于治疗多种疾病，包括神经退行性和炎症性疾病。
2014年发表在《眼科药理学和治疗学杂志》（Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics）上的一项研究显示，姜黄素通过抑制氧化损伤提供神经保护作用，可能成为青光眼的新疗法或辅助疗法。
姜黄素代谢迅速，难以被人体有效利用，而胡椒碱有助提高姜黄素的吸收效率。研究证明，姜黄素与胡椒碱搭配服用，可以将姜黄素的吸收利用度提高2,000%。
6. 绿茶提取物
绿茶提取物含有多种具有抗氧化特性的多酚成分。2019年发表在《氧化医学和细胞寿命》（Oxidative Medicine and Cellular Longevity）上的一项动物研究显示，口服绿茶提取物为视网膜神经节细胞（RGC） 在缺血性情况下提供神经保护，提示绿茶提取物是青光眼和视神经病变的潜在治疗策略。
2022年发表在《国际眼科》（International Ophthalmolog）上的一份临床报告还发现，眼压升高或有青光眼发展危险因素的人，可以从饮用中等剂量的绿茶或其浓缩提取物中获益。
7. 白藜芦醇
白藜芦醇是一种天然的膳食酚类化合物，广泛存在于许多可食用的水果中，包括葡萄、浆果、石榴和花生。白藜芦醇具有广泛的生物活性，包括抗衰老、抗癌、抗炎和抗氧化等作用。
2020年发表在《生物化学与分子生物学》（Biochemistry and Molecular Biology）上的一项动物研究表明，白藜芦醇治疗可能会延缓青光眼的视觉功能障碍进一步发展，因此可能具有治疗青光眼的潜力。
8. 维他命A、C、B 3
2020年发表在《临床与实验眼科》（Clinical & Experimental Ophthalmology）上的一项临床试验显示，口服维他命B3可以改善青光眼患者的内部视网膜功能。
2018 年发表在《营养素》（Nutrients）上的一项系统评价和荟萃分析研究发现，摄入足够含有维他命A和维他命C的食物，有助于预防或减缓开角型青光眼。
9. 针刺疗法
2020年发表在《循证补充和替代医学》（Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine）上的一项临床研究表明，针刺和电针治疗有助于降低青光眼患者的眼压，并证实这两种方法在治疗期间是安全的。
2013年发表在《 针灸推拿学报》（Journal of Acupuncture and Tuina Science）上的一项研究显示，对于原发性开角型青光眼，针刺和滴眼液相结合优于单独滴眼液。@◇
责任编辑：李薇
