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戒烟
【大纪元2023年05月29日讯】（大纪元记者赖玟茹台湾台北报导）前卫福部长陈时中戒烟满周年，29日出席董氏基金会“世界无烟日”记者会，他分享，这一年，每天无时无刻都想吸烟，但以“明天再抽吧”的拖延方法，顺利度过了365天，现在想抽烟念头已降至一天两、三次而已，重申戒烟永远不嫌晚，晚一天、晚一小时戒烟，对身体就多一分伤害，呼吁民众一定要及早戒烟。
董氏基金会执行长姚思远指出，因为吸烟，每年有约350万公顷土地被转为种植烟草，造成至少20万公顷的森林被砍伐，6亿棵树木因此消失；种植烟草每年还耗费220亿吨水，因生产一支纸烟就耗费约3.7公升水，这些自然资源若用在种植粮食可以养活全球数百万人。
姚思远进一步表示，制造烟品每年会产生8,400万吨二氧化碳（相当于向外太空发射28万枚火箭），施用农药等化学品会造成土壤退化，对地球环境都是很大又直接的伤害。
适逢戒烟满周年，陈时中分享戒烟心得，他表示，开始戒烟时，一点信心都没有，每天无时无刻都想吸烟，但以“明天再抽吧”的拖延方法，顺利度过了365天，虽然已戒了一年烟，现在还是会想吸烟，不过已经从无时无刻降到一天剩两、三次而已。
陈时中强调，戒烟永远不嫌晚，不管吸了多久的烟，晚一天、晚一小时戒烟，对身体就多一分伤害，吸烟得到肺癌可能有概率问题，但是慢性肺阻塞是必然的，只要吸烟肺就会有伤害，爬楼梯、走路会喘，重申一定要及早戒烟。
陈时中也分享，除身体健康外，最开心的就是太太，太太现在总跟朋友说“我先生很了不起！”原因不是他曾当过卫福部长，而是“真的戒烟成功了”。
责任编辑：吕美琪
