【大纪元2023年06月04日讯】（大纪元记者武东华香港综合报导）无论是出于职业需要，还是为了与朋友或亲人保持联系，许多人每天都在手机上通话数小时。然而，很少有人考虑到这种习惯是否会对他们的身体健康产生不良影响。最近有研究发现，每周使用手机通话30分钟或更长时间会增加患高血压的风险。
高血压是心脏病发作和中风的主要危险因素之一，也是全球过早死亡的主要原因。根据世界卫生组织（WHO）的估计，全世界约有12.8亿的成年人（30-79岁）患有高血压。
美国心脏协会（AHA）2023年报告显示，在20岁以上的美国人中，有46.7%的人（超过1.22亿）患有高血压 。研究预计，2025年全球患有高血压的人数将超过15.6亿。
手机通话时长与患高血压风险相关
根据今年5月4日发表在欧洲心脏病学会（ESC）网站上的上的一项研究，与每周使用手机通话时间少于30分钟的人相比，使用手机接打电话半小时或更长时间的人，其患高血压的风险增加了12%。
为了深入研究拨打和接听手机电话与新发高血压之间的关系，研究人员利用了英国生物样本库（UK Biobank）中212,046名参与者的数据。这些人无过往高血压病史，平均年龄53.7岁（37～73）。在这些参与者中，87.6%是手机用户。所谓手机用户，即每周至少使用手机拨打或接听电话一次者。
调查以问卷形式进行，内容包括使用年限、每周小时数以及免提设备或免提电话的使用情况等。
为了尽可能排除其它因素对手机使用和高血压之间关系的干扰，研究人员对年龄、性别、体重指数（BMI）、种族、社会经济因素、高血压家族史、教育水平、吸烟状况、血压、血脂、炎症、血糖、肾功能以及使用降低胆固醇或血糖水平的药物等指标进行了调整。
在这项研究中，研究人员对参与者进行了长达12年（时间中位数）的追踪。在此期间，共有13,984名参与者（占总人数的6.59%）被诊断为患有高血压。与不使用手机的用户相比，使用手机的用户患高血压的风险增加了7%。
研究还发现，与每周通话时间少于5分钟的参与者相比，每周通话时间为30至59分钟、1至3小时、4至6小时和超过6小时的参与者，患高血压的风险分别增加了8%、13%、16%和25%。在手机用户中，使用手机的年限以及是否使用免提设备或免提电话并没有对患高血压的风险产生影响。
分析表明，那些每周用手机通话至少30分钟的高遗传风险者患高血压的概率更高：他们患高血压的概率比那些每周用手机通话少于30分钟的低遗传风险者高33%。
“我们的研究结果表明，只要每周通话时间保持在半小时以下，用手机通话就不会增加患高血压的风险。还需更多研究来发现其潜在机制，但在此之前，将手机通话保持在最低限度以保持心脏健康似乎是谨慎的做法。”该研究的作者、中国广州南方医科大学的教授秦献辉说。
使用手机存在潜在的健康风险
根据国际电信联盟的估计，2022年全球80亿人口中，有53亿人在线使用互联网（过去三个月内使用过互联网），占世界总人口的66%。与此同时，四分之三的10岁及以上的人拥有手机。研究表明，来自无线传输设备的辐射会影响人体的健康状况。
2014年发表在《国际健康科学期刊》（International journal of health sciences）上的研究报告显示，使用手机存在潜在的健康风险。除了每天的手机通话次数外，每次通话的时长和人们使用手机的时间也是增加相关健康风险的重要因素。
手机会发出射频能量，这是一种非电离的电磁辐射。2011年，国际癌症研究机构（International Agency for Research on Cancer, IARC）将手机辐射归类为可能致癌因素。美国食品和药品管理局（FDA）建议人们通过限制手机使用量来降低健康风险，尤其要限制儿童对手机的使用。
1998年发表在《柳叶刀》（Lancet）上的一项研究，报告了手机辐射导致心血管高压的风险。数据显示，通过毛细血管灌注测量，暴露在手机辐射中的人交感神经传出活动会增加，静息血压升高5-10毫米汞柱 (mmHg) ，这很可能是因为血管明显收缩所导致。
高血压会对大脑功能产生影响
2014年世界阿尔茨海默症报告称，通过对大量人群进行15-40年的多项研究，发现中年时期患有高血压的人（通常为40-64岁）在晚年更容易患上血管性痴呆。
血管性痴呆是仅次于阿尔茨海默症的第二种最常见的痴呆症。它是因流向大脑的血液减少引起的，令大脑细胞缺乏正常运作所需的氧气和营养物质。
高血压会对动脉造成很大的压力，导致动脉壁变得更厚、更硬和更窄，即动脉硬化。这种动脉狭窄可能发生在大脑中，使大脑缺乏必需的营养和氧气，损害脑细胞并阻止大脑正常运作。
高血压也是导致中风的一大主因。中风最常见的原因就是大脑中的动脉阻塞（缺血性中风）。中风的另一个重要原因是大脑中的动脉破裂，导致出血性中风，也称为脑出血。
阿尔茨海默症协会建议采取如下措施来降低血压：
1、改变生活方式，包括戒烟、减肥、定期锻炼、低盐饮食、减少咖啡因和酒精的摄入。
2、使用医生开的降压药来控制高血压，而且这些降压药已被证实是安全有效的。
对于高血压患者，在尝试改变生活方式或使用新药之前务必先咨询医生，以得到有效的帮助和建议。@◇
责任编辑：陈玟绮
