【大纪元2023年06月04日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）讲体验让更多人信服来加入健身行列，不老活力中心银发健身俱乐部，位于嘉义市首创老幼共融示范中心的宝智综合服务园区1楼，由弘道老人福利基金会承接，自去(111)年10月正式启用，馆内提供丰富多元的运动课程，让嘉义市的长辈透过运动促进健康。
83岁的国调爷爷年轻时从事制鞋业，性格外向、交游广阔，曾一手创立嘉义市鞋类职业工会并担任理事长，在事业上交出亮眼的成绩单。退休后，长达10多年照顾身体欠佳的太太，鲜少与外界接触，女儿发现父亲过往的开朗不再，体力也大不如前，甚至连从沙发起身都很吃力，于是决定返乡居住陪伴父母，并积极帮父亲报名了不老活力中心嘉西馆的“乐龄体适能班”，希望透过运动延缓父亲身体的衰弱与老化。
在乐龄体适能的运动班里，不老活力中心的教练特别针对中高龄族群设计肌力、柔软度、平衡与心肺训练的运动内容，以及搭配智能运动机台的训练，让国调爷爷的运动量大幅提升，体能明显改善，场馆内的中高龄志工团队，更会在课程中热情的与爷爷寒暄互动。短短半年多，银发健身俱乐部的运动课程成为爷爷的生活重心，每天积极运动、结交新朋友、人变得更有活力变得更年轻。女儿看见父亲身体及心境的改变，非常感动，也决定一起加入运动的行列，现在父女二人会一起在据点运动、欢唱、也积极参与据点的各项活动，透过运动，不仅促进了身心健康，更让父女俩的关系更加美好紧密！
目前嘉义市有6处银发健身俱乐部，欢迎民众就近参加。开课时间可电话洽询各俱乐部：
不老活力中心嘉西馆，西区友爱路241号，3103612 #22邱小姐
嘉创中心银发健身俱乐部，博爱路二段569号，叶小姐0972-368169
精忠健康有力站，林森东路722-11号1楼，0933-360550陈先生
导明星光西门站，垂杨路309号，0925-970598朱先生
国民运动中心银发健身俱乐部，弥陀路327巷15号，2165788#411张组长
长青园银发健身俱乐部，公义路1号，2763636#111蔡小姐
责任编辑：玉珍
