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【大纪元4月29日讯】【中央社记者陈蓉台北─香港二十九日电话采访】“只要提升身体免疫力，就不需怕SARS”，中华民国能量医学学会创会会长钟杰最近在香港发表有关抗SARS的论文，呼吁大家不要对SARS过度恐慌，只要能提升身体免疫力，各种病毒、病菌自然无法入侵；他并预估，ＳＡＲＳ流行期约六个月，之后疫情会趋缓。
钟杰谈到对SARS防治重点，可分两部分，包括环境的防治及自身防治；环境上只要咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻、不乱吐痰、不乱抛弃呼吸道分泌物、经常洗手、保持工作场所空气流通、少去人流多的地方就够了；他对目前防治方式觉得有些浪费，反而造成心理上的压力。
钟杰认为，最重要是自身的防治，他建议，平时少吃煎炸食物及油脂、肉类及白糖类食品，因为这类食物含有许多毒素，易使身体酸化，产生自由基，是导致老化、减弱免疫系统及致癌和培养厌氧菌、病毒生存环境的主因。
另外钟杰强调，平时饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，因其中所含的维生素C和B群及胡萝卜素有助于皮肤黏膜抗病力和新陈代谢及排出毒素。
他也建议要多喝清洁且有益于健康的小分子活水，恰当份量的矿物质；适当休闲时间减压；作息定时，晚上十一时到凌晨三时要睡觉，因这段时间身体补充负离子，是恢复疲劳最有效的时段。
其他如保持每天大便通畅，适当运动，每天约半小时到一小时的中等度运动，这样可以促进气血循环，连带内脏器官功能也会活跃，并加强矿物质运用。
他最后呼吁大家，SARS不可怕，民众不要过度恐慌，只要有正确常识，保持身体免疫力，抗SARS，一切操之在我。(http://www.dajiyuan.com)
