【大纪元8月27日讯】自由时报记者王昶闵台北报导
高龄化社会来临，老人失智症问题逐渐受到重视，医师表示，目前没有药物可以延缓失智症的发生，想要预防失智症，除保持身体健康，最重要的是多用脑、多运动。
根据国外文献指出，年轻时多学习、多用脑，是有助预防失智症发生的。署立嘉南疗养院高年精神科主任欧阳文贞表示，目前尚无任何药物可延缓失智症的发生，不过他说，“早年多用脑学习，神经元的交错会比较好，保的本比较多。”
台湾失智症协会秘书长汤丽玉说，“基本上就是动，身体的动和心理的动。”她鼓励老人家逮到机会就该多动脑筋，聊天、麻将、下棋、拼图都是很好的活动。
除增进认知功能的活动外，老人家也应养成规律运动的良好习惯，两者皆有益于脑部认知功能。汤丽玉说，老人家“享清福”的观念应有所改变，家务事尽量帮忙做，能做多少就做多少，因为身体劳动时，脑筋也会跟着转。
此外，欧阳文贞也提醒，应尽量减少不必要的用药，例如长期服用传统安眠药，就可能与失智症有关，部分安眠药有抗乙酰胆碱的作用，而治疗失智症的药物却是要增加大脑乙酰胆碱的分泌。至于喝酒会大量消耗人体维他命Ｂ群，进一步可能伤害神经元，而毒品也会对脑部造成伤害。
虽然打麻将是不错的活动，但欧阳文贞提醒，老人家打麻将应有所节制，若过于沉迷，不但熬夜伤神，也容易引发脑中风，反而会引发血管性失智症。
除了老年人外，也有越来越多的中年人因为容易健忘，担心自己患了早发型失智症。台大医院神经部主任叶炳强表示，现代人工作压力大，容易紧张、焦虑，偶尔忘东忘西是正常现象，不必过度紧张，大部分觉得自己健忘而到门诊报到的民众，都是没有问题的。
事实上，六十五岁以下的早发性失智症者不到所有失智症患者的一成，甚至有一％还是忧郁症引发的假性失智，绝大部分都是在六十五岁以上发病。
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