【大纪元4月28日讯】人们常说：“笑一笑，十年少。”心理学家发现，人类有许多种笑，其中，只有自然的、发自内心的笑，是有益于健康的，它来自心灵深处的真诚,善良,不带有虚伪,这种笑不是勉强的做作。其他的，如奸笑、装笑、皮笑肉不笑等等只是一种做作的笑，是与健康无益的笑。
现代医学证明，发自内心的、快乐的笑，能刺激内分泌腺体分泌激素，并可使血流加速，细胞吞噬功能增强，抗体和干扰素增加。此外，发自内心的笑与增强大脑功能有着密切的联系，能使脑垂体释放一种欣快物质，以减轻压力，振奋精神，调节神经系统功能，阻断疾病的恶性循环。在发自内心快乐笑的过程中，人体各个器官犹如在做保健按摩体操，特别是神经系统、呼吸系统、胸腹腔内脏以及隔肌会经受有益的锻炼，使其功能增强。笑还能促使面部血液循环加速而有美容美颜的作用，因而，快乐的人不显老。总之，内心快乐的人吃也香甜、睡也安然；发自内心的、快乐的笑对于祛病、抗衰老可起到药物所起不到的作用。那么心灵的修养，人体和精神的修练是自然的、发自内心笑的养分，缺少这份养分这种笑，真的会枯竭。
不可否认，在现代生活中，人们越来越认识到微笑对人际关系的调节作用，因而很多公司和部门都对自己的员工强调“微笑服务”的重要，甚至特别为此进行一些职业化的训练，于是，在我们每天笑脸迎人的同时也发现，越来越多的微笑是职业化的、僵硬的，甚至是毫无感情色彩的。
威廉·怀拉是美国推销寿险的顶尖高手，年收入高达百万美元。他的秘诀就在于拥有一张令顾客无法抗拒的笑脸。威廉原本是全美家喻户晓的职业棒球明星球员，40岁退休后去应征保险公司推销员。他自以为以他的知名度理应被录取，没想到竟被拒绝。人事经理对他说：“保险推销员必须有一张迷人的笑脸，而你却没有。”听了经理的话，威廉立志苦练笑脸，他每天在家里放声大笑百次，他还搜集了许多公众人物迷人的笑脸照片，贴满屋子，以便随时观摩。此外，他买了一面与身体同高的大镜子摆在屋子里，为了每天对着它大笑3次。最后，他终于悟出“发自内心如婴儿般天真无邪的笑容最迷人。”成为百万富翁的威廉经常说：“一个不会笑的人，永远无法体会人生的美妙。”
人生在世，谁都希望生活得快快乐乐，因为快乐的人生就像是一次成功的旅行，拥有快乐的心情才会感觉到活着是美好的，才会有来自内心的真诚的微笑。而快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈美妙的内心感受。真正的快乐是生命本性的自然流露，生命的本性是善良的，老子说:人之初性本善。只有使自己不断的反本归真的时候，才会真正的快乐，来自内心的真诚的微笑才会自然流露，它来源于自己心灵的内部，也就是一种积极心态的培养，心灵的修养。
法轮大法的修练提提供了一种最完美的人体与心灵的的修炼，不难看出法轮大法的修炼者在近五年的残酷迫害和诬陷中，他们仍然保持着真诚的微笑。他们正向世人发出真诚的微笑。发自内心的真诚的微笑给每一人健康的身体，给这个世界带来温馨。
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